А что с режимом?Я уже рассказывала вам про Настин
режим, сегодня расскажу, что поменялось, в режиме мы живём с 5 месяцев, как только мне удалось наладить и зафиксировать три дневных сна.
Кстати, в своё время я проходила курсы по сну и мне они очень и очень помогли настроить
ритуал, ввести или убрать ассоциации на засыпание, понять пользу раннего укладывания и для меня и для ребёнка.
✔А ещё Настя с рождения спит в своей
кроватке, это не хорошо и не плохо, это просто факт, так удобнее в первую очередь мне, чтобы высыпаться. Бывают исключения, когда у Насти высокая температура, я беру её к нам в кровать, чтобы контролировать температуру, так как до полутора лет у Насти была аллергия на ибупрофен, высокая температура очень плохо сбивалась парацетамолом, мы измеряли каждые пол часа-час и я очень боялась фебрильных судорог. Кто-то против того, чтобы брать болеющего ребёнка к себе, но я не знаю, как по-другому, я тогда сильно вымотаюсь, сидя у её кроватки, к тому же после нескольких ночей такого "сна" Настя благополучно возвращается к себе и спит одна до утра.
Итак, наш
😌🥹😂🥲😇:
▶️6.30 подъём
▶️6.50-7.00 завтрак
▶️7.30 развивашки (конечно, это рано для моего мозга, который засыпает не раньше 12 ночи, но зато потом у меня остаётся время на мои дела)
▶️8.00 ролевая игра, свободная игра
▶️10.00 второй завтрак, у меня в это время первый завтрак
▶️10.30 прогулка, тут всё зависит от погоды, можем и пол часа погулять, а можем и два часа
▶️12.30 обед
▶️13.00 дневной сон, иногда он слетает, Настя идёт в отказ, тогда чтение и спокойные игры,
игры на ладошках, например
▶️14.30 - 15.00 подъём, дольше спать не даю, иначе будем долго уходить в ночь, а это мне совсем не нравится
😅▶️15.30 полдник
▶️16.00 либо идём гулять/по делам, либо занимаемся разным
творчеством, параллельно я занимаюсь готовкой
▶️17.00 свободная игра▶️18.30 ужин
▶️19.00 папино время
▶️20.00 ванна, перекус, чистка зубов
▶️20.30 отход ко сну (засыпает минут за 10)
🟠Если не было дневного сна, то уже в 18.30, после ужина, ванна и отбой
💗Но я очень стараюсь сохранить дневной сон для разгрузки ещё незрелой нервной системы, посмотрим, как будет дальше, Настя может выдержать 12 часов бодрствования без сна и без истерик, но всё же я не стронник того, чтобы нервная система так напрягалась.
А у вас как с режимом? Придерживаетесь? Удобна ли такая предсказуемость?🔴Также смотрите мои видео на тему режима:
🟠Режим в 4-5 месяцев (три дневных сна)
🟠Мой день с ребёнком, режим с двумя снами🟠Режим в год (один дневной сон)
🟠24 часа с ребёнком в 1,5 года🟠Мой день с двухлеткой🟠Рацион питания семьи, меню на неделю🟠Всё про сон малыша
здесь🗯️💭💤🗯️💭💤🗯️💭💤Налаживаем режим вместе со
Счастливой МАМОЙ.👁️🗨️Проголосовать за канал.
#воспитание #полезныесоветы #сон
