Telegram Group & Telegram Channel
#календарьздоровья

МАРТ посвящаем энергии 💫

Что делаем? ⤵️

✔️Очищаем инфопространство: удаляем приложения с телефона, которыми не пользуемся.

✔️Очищаем гардероб от вещей, которые давно не носите или точно не планируете больше надевать

Очищение пространства очень поможет поднять энергию!

✔️Ложимся спать в 22:00

✔️Принимаем PreventEra Recreon по 1 саше перед завтраком

✔️Ходим в душ каждый день + делаем хотя бы минимальный контраст по температуре. Начинайте с ног.

✔️Во время работы включаем яркое освещение, а вечером после 18:00 приглушаем свет

✔️Выходим на улицу в солнечное время хотя бы на 20-30 минут

Это важно для стимуляции дофамина, он наравне с гормонами щитовидной железы, надпочечников является важным двигателем вашей энергии ☝🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/annacheeta/10580
Create:
Last Update:

#календарьздоровья

МАРТ посвящаем энергии 💫

Что делаем? ⤵️

✔️Очищаем инфопространство: удаляем приложения с телефона, которыми не пользуемся.

✔️Очищаем гардероб от вещей, которые давно не носите или точно не планируете больше надевать

Очищение пространства очень поможет поднять энергию!

✔️Ложимся спать в 22:00

✔️Принимаем PreventEra Recreon по 1 саше перед завтраком

✔️Ходим в душ каждый день + делаем хотя бы минимальный контраст по температуре. Начинайте с ног.

✔️Во время работы включаем яркое освещение, а вечером после 18:00 приглушаем свет

✔️Выходим на улицу в солнечное время хотя бы на 20-30 минут

Это важно для стимуляции дофамина, он наравне с гормонами щитовидной железы, надпочечников является важным двигателем вашей энергии ☝🏼

BY Доктор Анна Читанава




Share with your friend now:
group-telegram.com/annacheeta/10580

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from ar


Telegram Доктор Анна Читанава
FROM American