Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРОСТЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕГАН БЛИНЧИКИ

Этот рецепт уже публиковала в одной из сторис и здесь скидывала тоже, но для сохранения это, конечно, неудобно. Поэтому вот рецептик 🙌

Без глютена, с высоким содержанием белка, благодаря нутовой (или чечевичной) муке.
Готовятся очень просто и быстро, минимум ингредиентов (учитывая, что это веган) не рвутся.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
▪️60г нутовой муки или чечевичной муки Garnec
▪️20г муки зелёной гречки
▪️1/2ч.л. разрыхлителя
▪️щепотка соли
▪️1/2-1ст.л. кокосового сахара
▪️180-200г воды
▪️кокосовое масло для смазывания готовых блинов

⠀1. Смешайте все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавьте воды, тщательно взбейте венчиком. Дайте постоять минут 5.
⠀3. Тесто слегка загустеет, при необходимости добавьте ещё немного воды.
4. Выпекайте блинчики небольшого диаметра, смазывайте кокосовым маслом готовые блинчики.
5. Можно подавать блинчики с любым урбечем, подавать с ягодным пюре или ягодами.



group-telegram.com/annacooksdiary/1891
Create:
Last Update:

ПРОСТЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕГАН БЛИНЧИКИ

Этот рецепт уже публиковала в одной из сторис и здесь скидывала тоже, но для сохранения это, конечно, неудобно. Поэтому вот рецептик 🙌

Без глютена, с высоким содержанием белка, благодаря нутовой (или чечевичной) муке.
Готовятся очень просто и быстро, минимум ингредиентов (учитывая, что это веган) не рвутся.

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
▪️60г нутовой муки или чечевичной муки Garnec
▪️20г муки зелёной гречки
▪️1/2ч.л. разрыхлителя
▪️щепотка соли
▪️1/2-1ст.л. кокосового сахара
▪️180-200г воды
▪️кокосовое масло для смазывания готовых блинов

⠀1. Смешайте все сухие ингредиенты.
⠀2. Добавьте воды, тщательно взбейте венчиком. Дайте постоять минут 5.
⠀3. Тесто слегка загустеет, при необходимости добавьте ещё немного воды.
4. Выпекайте блинчики небольшого диаметра, смазывайте кокосовым маслом готовые блинчики.
5. Можно подавать блинчики с любым урбечем, подавать с ягодным пюре или ягодами.

BY Annacooks | детские веган рецепты


Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1891

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from ar


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American