Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/2306 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ar/annacooksdiary.com/2306

4.7K viewsNov 2, 2023 at 14:10

group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Create: 2023-11-02
Last Update: 2025-03-01 06:09:13

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from ar

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American