Мы с вами много говорили про ретинол (кстати, тут подборка и вся необходимая информация про правила ввода и тд). А сеголня слушала подкаст в дороге, где врач дерматолог рассказывала про новый для меня способ использования ретинола, а точнее ввода его в Бьютт рутину.
Итак, в чем суть: наносить ретинол вечер перед сном на 30 минут - 1 час, после чего смывать и наносить увлажняющее средство. Такой способ дает мягкий ввод ретинола, особенно для кожи, которая резко реагирует на ретинол, помогает ей привыкнуть, отследить реакцию и не довести до апокалипсиса) Постепенно увеличивая время экспозиции на лице доводим до стандартного использования. На мой взгляд очень интересный способ для новичков, кто боится и не знает а как кожа отреагирует.
Что думаете? Кстати, каким ретинолом пользовались в этот осенне-зимний период?
Мы с вами много говорили про ретинол (кстати, тут подборка и вся необходимая информация про правила ввода и тд). А сеголня слушала подкаст в дороге, где врач дерматолог рассказывала про новый для меня способ использования ретинола, а точнее ввода его в Бьютт рутину.
Итак, в чем суть: наносить ретинол вечер перед сном на 30 минут - 1 час, после чего смывать и наносить увлажняющее средство. Такой способ дает мягкий ввод ретинола, особенно для кожи, которая резко реагирует на ретинол, помогает ей привыкнуть, отследить реакцию и не довести до апокалипсиса) Постепенно увеличивая время экспозиции на лице доводим до стандартного использования. На мой взгляд очень интересный способ для новичков, кто боится и не знает а как кожа отреагирует.
Что думаете? Кстати, каким ретинолом пользовались в этот осенне-зимний период?
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from ar
