Как не «поехать кукухой» к концу года и позаботиться о себе в праздники?
До Нового года осталось совсем немного, но нам всем еще надо как-то продержаться до праздников: горящие дедлайны, повальная усталость, покупка подарков, планирование отмечания. Чтобы насладиться долгожданными выходными, мы спешим закончить все дела, а силы уже на исходе. И вместо праздничного настроения множится стресс.
Как поддержать себя в предновогодней суматохе и восстановить силы? Как позаботиться о себе и просто вывезти? Мы собрали действительно полезные советы! Читайте в нашем материала с ретрит-тренером Ириной Костериной: https://tinyurl.com/cherta-media/story/proletaya-nad-gnezdom-kukuxi/.
Как не «поехать кукухой» к концу года и позаботиться о себе в праздники?
До Нового года осталось совсем немного, но нам всем еще надо как-то продержаться до праздников: горящие дедлайны, повальная усталость, покупка подарков, планирование отмечания. Чтобы насладиться долгожданными выходными, мы спешим закончить все дела, а силы уже на исходе. И вместо праздничного настроения множится стресс.
Как поддержать себя в предновогодней суматохе и восстановить силы? Как позаботиться о себе и просто вывезти? Мы собрали действительно полезные советы! Читайте в нашем материала с ретрит-тренером Ириной Костериной: https://tinyurl.com/cherta-media/story/proletaya-nad-gnezdom-kukuxi/.
You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram.
from ar
