❄ С наступлением холодов мы все боимся подхватить «простуду». Недаром последние осенние месяцы в народе шутливо называют «моктябрь» и «соплябрь». Да и само слово «простуда», скорее всего, произошло от слова «стужа», поскольку считается, что заболеванию обычно предшествует переохлаждение. Но это не совсем так.
❄ Простуда и насморк не являются самостоятельными заболеваниями и отсутствуют в международной классификации болезней. Под простудными заболеваниями чаще всего подразумевают острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), из названия которых следует, что причина их возникновения – микроорганизмы. Переохлаждение не вызывает простуды, а лишь способствует заболеванию, ослабляя защитные силы организма. Было проведено исследование, в ходе которого две группы добровольцев подвергались воздействию вирусов, вызывающих ОРВИ. Одна группа при температуре + 4,4°, другая – при температуре + 30°. В обеих группах процент заболевших был практически одинаковым.
❄ Сегодня известно более 200 вирусов, вызывающих ОРВИ, и это число растет. Вирусы постоянно мутируют, поэтому иммунитета к простудным заболеваниям нет. В среднем дети болеют ими 6-10 раз в год, взрослые – 2-4 раза.
❄ Одним из наиболее часто встречающихся симптомов ОРВИ является насморк. Содержащийся в носовой слизи фермент – лизоцим – обезвреживает большую часть возбудителей болезни, не пропуская их дальше. Недаром у японцев есть поговорка: «Чтобы ребенок вырос здоровым, он должен расти сопливым». В совокупности в течение всей жизни это неприятное состояние может донимать нас до 500 дней и больше. Насморк даже вошел в книгу рекордов Гинесса. Однако, борясь с заложенным носом, важно не переусердствовать! Не стоит стараться высморкаться как можно сильнее – так слизь может попасть в придаточные пазухи носа и привести к их воспалению. Врачи рекомендуют не сморкаться, а лишь вытирать нос платком. Наиболее гигиеничным является использование одноразовых бумажных платков или салфеток, которые следует выбрасывать сразу после использования, а не носить в кармане, как биологическое оружие. Если платка не оказалось под рукой, а чихнуть очень хочется, лучше сделать это в локтевой сгиб, но не в ладонь. Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям.
❄ Не лишним будет напомнить о вреде самолечения. Медики предупреждают об опасности бесконтрольного приема антибактериальных препаратов, которые не действуют на вирусы, но убивают «полезную» микрофлору и способствуют выработке лекарственной устойчивости бактерий.
❄ А вот что точно не повредит при простуде, так это положительный настрой и испытанные народные средства, такие как лук и чеснок. С их помощью в старину изгоняли нечистую силу, повинную в возникновении многих болезней: «Насморк бывает у тех, кто напьется ночью воды, не перекрестившись, так как в этом случае в воде может оказаться нечистая сила». Чтобы отпугнуть её, во время моровых поветрий во всех домах вывешивали связки лука и верили, что лук охраняет обитателей дома от болезней. Дольки чеснока закладывали в ноздри. Считалось, что от вдыхания чесночных паров простуда проходит. Сегодня научно доказано, что лук и чеснок содержат в большом количестве летучие и нелетучие фитонциды – антимикробные вещества. Летучие фитонциды убивают бактерии, грибки, вирусы, а нелетучие задерживают их рост и развитие. Кроме того, фитонциды оказывают общестимулирующее и противовоспалительное действие, способствуют выработке интерферона – особого белка, препятствующего размножению вирусов в клетках. Для профилактики ОРВИ достаточно вдыхать эфирные масла лука в течение 2-3 мин.
❄ С наступлением холодов мы все боимся подхватить «простуду». Недаром последние осенние месяцы в народе шутливо называют «моктябрь» и «соплябрь». Да и само слово «простуда», скорее всего, произошло от слова «стужа», поскольку считается, что заболеванию обычно предшествует переохлаждение. Но это не совсем так.
❄ Простуда и насморк не являются самостоятельными заболеваниями и отсутствуют в международной классификации болезней. Под простудными заболеваниями чаще всего подразумевают острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), из названия которых следует, что причина их возникновения – микроорганизмы. Переохлаждение не вызывает простуды, а лишь способствует заболеванию, ослабляя защитные силы организма. Было проведено исследование, в ходе которого две группы добровольцев подвергались воздействию вирусов, вызывающих ОРВИ. Одна группа при температуре + 4,4°, другая – при температуре + 30°. В обеих группах процент заболевших был практически одинаковым.
❄ Сегодня известно более 200 вирусов, вызывающих ОРВИ, и это число растет. Вирусы постоянно мутируют, поэтому иммунитета к простудным заболеваниям нет. В среднем дети болеют ими 6-10 раз в год, взрослые – 2-4 раза.
❄ Одним из наиболее часто встречающихся симптомов ОРВИ является насморк. Содержащийся в носовой слизи фермент – лизоцим – обезвреживает большую часть возбудителей болезни, не пропуская их дальше. Недаром у японцев есть поговорка: «Чтобы ребенок вырос здоровым, он должен расти сопливым». В совокупности в течение всей жизни это неприятное состояние может донимать нас до 500 дней и больше. Насморк даже вошел в книгу рекордов Гинесса. Однако, борясь с заложенным носом, важно не переусердствовать! Не стоит стараться высморкаться как можно сильнее – так слизь может попасть в придаточные пазухи носа и привести к их воспалению. Врачи рекомендуют не сморкаться, а лишь вытирать нос платком. Наиболее гигиеничным является использование одноразовых бумажных платков или салфеток, которые следует выбрасывать сразу после использования, а не носить в кармане, как биологическое оружие. Если платка не оказалось под рукой, а чихнуть очень хочется, лучше сделать это в локтевой сгиб, но не в ладонь. Это убережет руки от микробов и снизит риск передачи инфекции другим людям.
❄ Не лишним будет напомнить о вреде самолечения. Медики предупреждают об опасности бесконтрольного приема антибактериальных препаратов, которые не действуют на вирусы, но убивают «полезную» микрофлору и способствуют выработке лекарственной устойчивости бактерий.
❄ А вот что точно не повредит при простуде, так это положительный настрой и испытанные народные средства, такие как лук и чеснок. С их помощью в старину изгоняли нечистую силу, повинную в возникновении многих болезней: «Насморк бывает у тех, кто напьется ночью воды, не перекрестившись, так как в этом случае в воде может оказаться нечистая сила». Чтобы отпугнуть её, во время моровых поветрий во всех домах вывешивали связки лука и верили, что лук охраняет обитателей дома от болезней. Дольки чеснока закладывали в ноздри. Считалось, что от вдыхания чесночных паров простуда проходит. Сегодня научно доказано, что лук и чеснок содержат в большом количестве летучие и нелетучие фитонциды – антимикробные вещества. Летучие фитонциды убивают бактерии, грибки, вирусы, а нелетучие задерживают их рост и развитие. Кроме того, фитонциды оказывают общестимулирующее и противовоспалительное действие, способствуют выработке интерферона – особого белка, препятствующего размножению вирусов в клетках. Для профилактики ОРВИ достаточно вдыхать эфирные масла лука в течение 2-3 мин.
Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from ar
