Дневник: эстетика и гармония | Telegram Webview: dream_diary1/308 -

Telegram Group & Telegram Channel

Дневник: эстетика и гармония

Ретроспектива дня

Новое упражнение для меня, выполняется перед сном 💤

*Кадр за кадром прокручивать события прошедшего дня, анализировать день.
Искать детали, отмечать то, что приносило радость или наоборот злость. Оценивать разные эмоции в течение дня, переживать ситуацию под другим углом, с другим спектром эмоций

Пробую уже неделю.

➖Понравилось то, что очень напрягает мозг 🧠 приходится вспоминать, но с каждым днем получается легче

➖Уже без эмоций смотрю на какие-то события и оцениваю свои действия/других людей

➖Оцениваю свои шаги: в нужном ли направлении иду 🙇🏽‍♀️

Еще я стараюсь детально просмотреть: где потратила много времени на сборы/телефон/бесполезные дела и минимизировать их в завтрашнем дне

www.group-telegram.com/ar/dream_diary1.com/308

112 viewsOct 10 at 15:20

group-telegram.com/dream_diary1/308

Create: 2024-10-10
Last Update: 2025-01-08 07:35:20

Ретроспектива дня

Новое упражнение для меня, выполняется перед сном 💤

*Кадр за кадром прокручивать события прошедшего дня, анализировать день.
Искать детали, отмечать то, что приносило радость или наоборот злость. Оценивать разные эмоции в течение дня, переживать ситуацию под другим углом, с другим спектром эмоций

Пробую уже неделю.

➖Понравилось то, что очень напрягает мозг 🧠 приходится вспоминать, но с каждым днем получается легче

➖Уже без эмоций смотрю на какие-то события и оцениваю свои действия/других людей

➖Оцениваю свои шаги: в нужном ли направлении иду 🙇🏽‍♀️

Еще я стараюсь детально просмотреть: где потратила много времени на сборы/телефон/бесполезные дела и минимизировать их в завтрашнем дне

BY Дневник: эстетика и гармония

Share with your friend now:
group-telegram.com/dream_diary1/308

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-08|

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from ar

Telegram Дневник: эстетика и гармония
FROM American