Заниматься спортом, а после закрывать углеводное окно не только вкусной, но и полезной едой. Мы нашли такой баланс, то есть Balanch.

В кафе советуем пробовать сытный зелёный (не думали, что напишем эти слова вместе) салат с креветкой и кукурузой. А ещё диетическую пасту (и снова) из цукини с бураттой. Желанные углеводы находим в баскском чизкейке с малиной.

Для любителей смузи тут на выбор: иммунитет, анти-стресс и детокс. Самые сытные блюда в меню отправили в раздел «Для него», так что парни, вы тоже не уйдёте голодными. В кафе хорошая упаковка навынос, блюда можно спокойно нести в парк или в офис.

☉ Кузнецкий Мост, 21/5

Тренируемся рядом:

• в Studio 2. Здесь разрушают мифы о пилатесе, как нагрузке для ленивых и дают занятия по собственной динамической программе;

• в Sculpt. Фирменная функционалка отлично прорабатывает всё тело, а в новой студии на Чистых есть бокс, который тренирует ещё и внимание.