Как поесть блинов с минимальным ущербом для фигуры?
На самом деле полезного рецепта блинов не существует, можно лишь минимизировать последствия для организма.
Рекомендации:
✅Если уж вы решили испечь блины, то не злоупотребляйте маслом - не добавляйте лишнего ни в само тесто, ни на сковороду. ✅Не кладите в тесто сахар. ✅Если собрались есть блины с икрой, то не добавляйте сливочное масло в начинку. ✅Сгущенку лучше заменить ложкой варенья (но не больше). В варенье содержатся только ягоды и сахар, а в сгущеном молоке, как правило, еще и загустители, трансжиры и прочее. Это точно вреднее глюкозы и фруктозы.
Сколько блинов можно съесть за раз? Остановитесь на двух. Так вы не переедите, но все равно получите удовольствие.
Как поесть блинов с минимальным ущербом для фигуры?
На самом деле полезного рецепта блинов не существует, можно лишь минимизировать последствия для организма.
Рекомендации:
✅Если уж вы решили испечь блины, то не злоупотребляйте маслом - не добавляйте лишнего ни в само тесто, ни на сковороду. ✅Не кладите в тесто сахар. ✅Если собрались есть блины с икрой, то не добавляйте сливочное масло в начинку. ✅Сгущенку лучше заменить ложкой варенья (но не больше). В варенье содержатся только ягоды и сахар, а в сгущеном молоке, как правило, еще и загустители, трансжиры и прочее. Это точно вреднее глюкозы и фруктозы.
Сколько блинов можно съесть за раз? Остановитесь на двух. Так вы не переедите, но все равно получите удовольствие.
Уже испекли блины?😊🔥
BY Фигура Мечты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from ar
