همخوان | Telegram Webview: hamkhanclub/2136 -

Telegram Group & Telegram Channel

چگونه رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم؟🫂

رنج‌ها می‌توانند مانند مردابی باشند که ما را در خود فرو می‌برند و غرق میکنند. اگر رنجی در افکار و احساس ما وجود دارد به جای تلاش برای از بین بردن آن سعی کنیم تا از رنج‌هایمان به درستی بهره ببریم تا آن‌ها را دگرگون کنیم و بسیار کمتر رنج ببریم.
جنگدین با رنج‌ها و نادیده گرفتن آن پیش از پیش یک جنگ شکست خورده است. باید با نگاهی دیگر با آن‌ها مواجه شویم؛ با نگاهی از جنس عشق و شفقت با آن‌ها رو به رو شویم و نسبت به آن‌ها مشتاقانه برخورد کنیم.
هرچی بیشتر تلاش کنیم تا رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم به شادکامی و آسودگی نزدیکتر می‌شویم. وجود رنج‌های درون‌مان را می‌پذیریم و متوجه می‌شویم که با وجود تمام رنج‌ها همچنان سرشار از زندگی هستیم و زنده‌ایم. و بعد که رنج‌ها را مشتاقانه دیدیم و پذیرفتیم می‌توانیم برای تجربه کردن شادی به نگرش‌های پیشنهادی نات هان توجه کنیم؛ نگرش‌هایی مثل رها کردن، شکوفا کردن خصوصیتی که در تضاد با رنج‌مان است، ذهن‌آگاهی با تمرکز بر لذت، تمرکز کردن و بصیرت پیدا کردن نسبت به رنج‌هایی که قبلا تجربه‌شان کرده‌ایم و حالا تمام شده‌اند.

#معرفی_کتاب

🔆همخوان| هم دوست| هم کتاب
💯Website | Instagram | Telegram

www.group-telegram.com/ar/hamkhanclub.com/2136

855 viewsedited Oct 29, 2024 at 11:05

group-telegram.com/hamkhanclub/2136

Create: 2024-10-29
Last Update: 2025-02-23 08:10:44

چگونه رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم؟🫂

رنج‌ها می‌توانند مانند مردابی باشند که ما را در خود فرو می‌برند و غرق میکنند. اگر رنجی در افکار و احساس ما وجود دارد به جای تلاش برای از بین بردن آن سعی کنیم تا از رنج‌هایمان به درستی بهره ببریم تا آن‌ها را دگرگون کنیم و بسیار کمتر رنج ببریم.
جنگدین با رنج‌ها و نادیده گرفتن آن پیش از پیش یک جنگ شکست خورده است. باید با نگاهی دیگر با آن‌ها مواجه شویم؛ با نگاهی از جنس عشق و شفقت با آن‌ها رو به رو شویم و نسبت به آن‌ها مشتاقانه برخورد کنیم.
هرچی بیشتر تلاش کنیم تا رنج‌هایمان را در آغوش بگیریم به شادکامی و آسودگی نزدیکتر می‌شویم. وجود رنج‌های درون‌مان را می‌پذیریم و متوجه می‌شویم که با وجود تمام رنج‌ها همچنان سرشار از زندگی هستیم و زنده‌ایم. و بعد که رنج‌ها را مشتاقانه دیدیم و پذیرفتیم می‌توانیم برای تجربه کردن شادی به نگرش‌های پیشنهادی نات هان توجه کنیم؛ نگرش‌هایی مثل رها کردن، شکوفا کردن خصوصیتی که در تضاد با رنج‌مان است، ذهن‌آگاهی با تمرکز بر لذت، تمرکز کردن و بصیرت پیدا کردن نسبت به رنج‌هایی که قبلا تجربه‌شان کرده‌ایم و حالا تمام شده‌اند.

#معرفی_کتاب

🔆همخوان| هم دوست| هم کتاب
💯Website | Instagram | Telegram

BY همخوان

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/hamkhanclub/2136

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-23|

Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from ar

Telegram همخوان
FROM American