Здоровая спина: Лекция физиотерапевта о том, как не стать его пациентом
Если вы большую часть дня проводите за компьютером, эта лекция для вас!
В воскресенье, 27 октября, в 19:00 поговорим о здоровой спине. С помощью нашей гостьи, профессионального физиотерапевта, мы разберемся, как сохранять спину здоровой в условиях сидячей работы и почему на самом деле портится осанка. Настя даст нам много необходимых и неочевидных советов, как ухаживать за своим телом, а в качестве домашнего задания — специальную зарядку для снижения напряжения в теле.
Наш лектор — Настя @smernova_trainer : физиотерапевт, преподаватель анатомии и биомеханики, специалист по движению и нерадикальный зожник, которая профессионально чинит спины, шеи, колени, локти и все, что сломалось в опорно-двигательном аппарате.
Здоровая спина: Лекция физиотерапевта о том, как не стать его пациентом
Если вы большую часть дня проводите за компьютером, эта лекция для вас!
В воскресенье, 27 октября, в 19:00 поговорим о здоровой спине. С помощью нашей гостьи, профессионального физиотерапевта, мы разберемся, как сохранять спину здоровой в условиях сидячей работы и почему на самом деле портится осанка. Настя даст нам много необходимых и неочевидных советов, как ухаживать за своим телом, а в качестве домашнего задания — специальную зарядку для снижения напряжения в теле.
Наш лектор — Настя @smernova_trainer : физиотерапевт, преподаватель анатомии и биомеханики, специалист по движению и нерадикальный зожник, которая профессионально чинит спины, шеи, колени, локти и все, что сломалось в опорно-двигательном аппарате.
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from ar
