Несколько дней назад я писала о плохом самочувствии и проблемах с врачами.

На сегодняшний день я чувствую себя лучше. Мне удалось найти неплохого врача. Но до сих пор нет ясности, что со мной было.

Продолжаю ходить ко врачам и разбираться с проблемами со здоровьем

У меня появился видеоблог: публикую красочные залипательные видео из путешествий и поездок, морской прибой и текущую воду, иногда про кулинарию ✨

https://www.youtube.com/@IroiFutei 📈

Сегодня День фрилансера — и это один из моих профессиональных праздников, поскольку я начала работать удалённо в 2015 году (а то и раньше). Первой моей удалённой профессией было написание студенческих работ на заказ.

Сейчас я продолжаю периодически подрабатывать на фрилансе. Но хочу сказать, что хорошо зарабатывать на фрилансе у меня не получилось. Приходится это исправлять.

Ранее я писала в канале, что заболела непонятно чем и ищу лечения.
Что же со мной было?

Заболела вот этим (предупреждаю: читать очень противно):
https://ru.wikipedia.org/wiki/Дизентерийная_амёба

Лечусь вот этим:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Метронидазол

Да, у меня болезнь из первых страниц учебника по биологии)))

#медицина #болезни #лекарства

https://ru.wikipedia.org/wiki/Бильхарц,_Теодор

#TIL (Today I learned)
Немецкий врач, который работал в Каире и открыл новый вид паразитов (шистосому)
Пациенту, правда, это не помогло. Ибо червь был обнаружен во время вскрытия

Ждите 24 часть

Соя в саду засохла, но прежде чем это случилось, появились крошечные стручки, и я съела два зёрнышка сои из своего сада
Счастью не было предела, и зёрнышки эти очень вкусные

Когда живёшь за границей и осваиваешь новую профессию, то это порождает невиданную доселе проблему: помимо всего прочего, приходится ещё и выучивать новые слова для обозначения себя

Коротко о погоде

Завтра наступит первый день лета в календаре. Тогда как в Египте #лето давным-давно наступило. Жарит уже конкретно, и такая погода продлится примерно до октября (сентябрь — это тоже летний месяц).

Если жители России пытаются пережить зиму, то здесь слово "пережить" ассоциируется скорее с летом, чем с зимой.

Но ведь жили здесь как-то древние египтяне, у которых не было ни кондиционеров, ни холодильников.

Как пережить лето. Часть 1

Квартира

1. Зимой нужно открывать окна и двери утром, чтобы выпустить холодный воздух и впустить тёплый. Летом наоборот. Днём двери и окна лучше держать закрытыми, а на ночь открывать на полную.
2. Самый простой способ защиты от жары — создание тени. Египтяне вешают шторы на балкон, делают непрозрачные ставни. Даже кусок картона, который отбрасывает тень на стену вашей квартиры, поможет охладиться.
3. Зелёные насаждения тоже создают тень. Стричь деревья нужно перед началом самого жаркого сезона.
4. Влажная уборка не только убирает пыль и грязь, но и охлаждает помещение. Швабру нужно сушить на солнце, чтобы она не тухла и не воняла.
5. Для проветривания эффективно создание сквозняков. А ещё вытяжной вентилятор. Он устанавливается в стене. В нашей квартире две штуки таких вытяжных вентиляторов. Летом их нужно включать ночью, зимой — днём.
6. В Москве очень редко встречаются потолочные вентиляторы, но в Египте они есть практически в каждом доме. Если же вам нужно работать, сидя за компьютером, то нужно поставить около себя самый обычный вентилятор на ножке — напольный либо же настольный.
7. Про кондиционеры одним предложением не расскажешь, ибо это дорогое и технически сложное устройство, требующее обслуживания и бережного обращения. Но египетским летом без кондиционера могут выжить только самые стойкие. Это считай предмет первой необходимости — вряд ли вы будете пытаться жить без отопления в Москве зимой.
8. Необходимо гораздо чаще, чем в прохладное время года, стирать постельное бельё, покрывала, тканевые чехлы для диванов.

Одежда и обувь

1. Летняя одежда должна быть из максимально тонких и лёгких тканей. Не нужно носить плотную, сдавливающую, обтягивающую одежду. Одежда необязательно должна быть открытой. Мне нравится носить в жару широкие штаны из тонкой ткани, хлопковые (но не плотные) рубашки с длинными рукавами.
2. Летняя обувь должна быть открытой.
3. Металлические элементы на одежде будут сильно нагреваться.
4. Обязательно нужно надевать что-то на голову. Платок (и любые вариации на тему) не улетит в ветреную погоду. Шляпа с полями или же кепка с козырьком защищают от солнечного света.
5. Стирать одежду придётся гораздо чаще, чем летом. Мой рекорд — пять переодеваний за день.

Еда и напитки

1. Летом меняются пищевые привычки, и покупать те же продукты, что и зимой, не нужно. Многие люди вообще говорят, что им не хочется есть.
2. Мне нравится есть водянистую еду — то, что содержит одновременно и калории, и много воды. К примеру, я часто делаю салат из огурцов.
3. Летом нет смысла много готовить на плите, чтобы не разогревать помещение. Духовку мы вообще не включаем с мая по октябрь. Имеет смысл готовить салаты, молочные коктейли, домашнее мороженое. Тогда как зимой мы печём пироги, жарим блины и навариваем супы.
4. Все продукты необходимо убирать в холодильник как можно скорее. Портится всё моментально. В Египте мы храним в холодильнике то, что в Москве кладётся просто на полки. К примеру, во всех магазинах есть специальные маленькие холодильники для шоколадок (которые иначе просто расплавятся).

Гигиена

1. Нужно мыться как можно чаще — это очевидно. Летом можно попробовать разные средства для кожи и волос.
2. Летом активизируются насекомые. В египетских квартирах с удовольствием поселяются муравьи (реже — тараканы). Если маленькая муравьиная лапка ступила на ваш порог — считайте, что вы друзья навеки. Поэтому в Египте всегда надо есть за столом. Нельзя кушать, лёжа в постели и сидя на диване, особенно еду, с которой падают крошки. Больше всего муравьёв привлекают сладости, особенно мёд. Ещё здесь повсюду летают мухи. Поэтому регулярно надо обходить свой дом и проверять, нет ли где муравьиных пастбищ и мушиных питомников (забытая еда, крошки, мусор, немытая посуда). Никакого простого способа избавиться от насекомых (и не привлекать их) нет. Только скучное поддержание порядка в доме, особенно во всяких тёмных углах.

Привычки

1. Отличный совет "пейте больше воды" имеет и обратную сторону: рано или поздно вода попросится наружу. Дома никакой проблемы нет сходить в туалет, но вот на улице приходится продумывать маршрут.
2. Можно положить бутылку с водой в морозилку, чтобы перед выходом из дома взять с собой замороженную воду. В дороге она растает, и получится холодная вода.
3. Где-то видела совет "меньше двигаться", но считаю это неправильным. Лично мне в жару гораздо труднее усидеть на месте, чем куда-либо идти или ехать на велосипеде.
4. Мы храним в холодильнике абсолютно все лекарства, чтобы они не испортились.

Фух... Пойду попью водички...

Отвечаю на вопросы от внимательных читательниц.

«Как донести шоколадки до дома, чтобы они не растаяли?»

Способ 1. Нужно купить шоколад в магазине где-нибудь относительно недалеко от дома. Положить в сумку и принести домой. Если ходить по городу целый день, то будет горячий шоколад 🤣 но если сравнительно недолго ходить, то всё будет в порядке. Можно упаковать шоколад в сумку рядом с чем-нибудь другим замороженным или холодным

Способ 2. Сумка-холодильник. Дело в том, что мороженое без сахара продаётся далеко не везде. Мы покупаем мороженое без сахара в нескольких магазинах, которые находятся далеко от дома. И для этого используется сумка-холодильник. В сумку-холодильник кладут аккумуляторы холода, которые обычно хранятся в морозилке. Это две небольшие пластмассовые штуковины. Они лежат в морозилке, но перед поездкой перекладываются в сумку-холодильник. В магазине мы покупаем мороженое, кладём в сумку-холодильник и едем домой

Первое лето в Египте несказанно удивило меня, можно даже сказать "шокировало". Но сейчас уже привыкла. Гораздо легче пережить что угодно, если знаешь, что именно 😅

Сидя под кондиционером и стирая пот со лба, я начала писать свой роман "2045: поколение растаявших льдин" про мир будущего, где глобальное потепление поменяло человечеству планы на жизнь

https://www.group-telegram.com/irinatatianovna.com/446

Отличный повод его почитать. К слову, если температура поднимется, то жара — это будет не единственная проблема, с которой столкнётся человечество...

#мемы про удалёнщиков, живущих в Египте

Сегодня День русского языка

И это отличный повод, чтобы начать читать мой роман "2045: поколение растаявших льдин"
Ведь роман написан на русском языке (это мой единственный родной язык)

Здесь ссылки на все главы (на сегодняшний момент вышло 23 главы)
https://www.group-telegram.com/irinatatianovna.com/446

Если вам грустно от мысли, что люди перестали читать книги...
То вы можете развеять печаль, поддержав рублём перспективного автора (то есть меня)
+79680396871 СБЕРБАНК (только сбербанк!)

Египетская медицина: опыт побед и поражений

Едва только мне удалось пропить курс метронидазола, чтобы побороть (?) дизентерийную амёбу, как случилась новая напасть.

Я просто неловко встала с кровати! И ударилась пальцем ноги настолько сильно, что стала подозревать у себя перелом. Палец этот начал синеть и распух. Ходить было тяжело — хромала.

Отправились к египетскому врачу, где получилось сделать рентген. Перелома нет — какое счастье! И как радостно узнавать, что всё в порядке.

А теперь внимание... За осмотр длительностью в три минуты и рентген мы отдали 1500 египетских фунтов. (500 за врача и 1000 за рентген). Предыдущий человек, который стоял в очереди передо мной, заплатил 300. А чел на рентгене пересчитывал деньги с непередаваемым выражением лица — такая хищная радость. Чем-то похоже на Волдморта из "Гарри Поттера".

Полагаю, что нас обманули, и взяли с нас побольше денег как с иностранцев, воспользовавшись тем, что хромой человек не особенно-то может встать и уйти на поиски более дешёвого варианта.

В Египте считается нормальным брать с иностранцев больше денег за ту же самую услугу или товар. Это вообще повсеместно распространено. Насколько это правильно или нет — судите сами, мир вообще не очень справедливо устроен (мягко говоря).

Нет денег? Не болей.

#медицина #болезни