Telegram Group & Telegram Channel
Вспоминаю 2024

• Навестила любимую подругу впервые после её переезда в Дубай из Москвы. Всего 3 дня, у Гриши в первую ночь случилась температура 39, перелет обратно был тяжелый, но я счастлива, что сложилось

• Регулярные занятия с психотерапевтом 2 раза в месяц. Работаю с 2018 года. Маленькими шагами учусь жить ту жизнь, которую хочу, и это далеко не только про материальное, а про качество, здоровье, смелость выбирать себя

• В марте решилась на повторные брекеты. Определилась с врачом и клиникой. Перелечила 90% зубов, удалила зубы мудрости и за пару дней до Нового года начала носить шину для исправления прикуса. Сами брекеты уже после неё через 3-6 месяцев

• Переехали в квартиру друзей: теперь гуляем до Красной площади, ездим на трамвае на Чистые пруды и запомнили, во сколько выключают подсветку Высотки на Таганке. Привыкаем к новому, до этого жили 7 лет в одном месте

• В конце года вышла от психиатра с диагнозом депрессия — начала пить таблетки и вижу улучшения: становится больше сил и реже приходят тревожные мысли и состояния

• Маршаллу поставили тревожное расстройство. Жить с нервной собачкой — это не для слабаков, но мы попробовали много всего и адаптировались

• Впервые с 2021 года приехали в Европу на день рождения друга. Увидела Эйфелеву башню вживую

• Поняли с мужем, что наши отношения в кризисе. Работаем, строим многое с нуля. К концу года отмечаем очень приятные изменения

• Попробовала спорт, о котором давно мечтала, — бокс. Затянуло, регулярно занимаюсь, с апреля. На йоге начали получаться уверенные стойки на голове и на руках и балансы

• Комфортный вес вернулся спустя 2 года после рождения ребенка и ощущение, что это мое тело, тоже вернулось. «Помог» сильнейший стресс и отсутствие аппетита

• Придумала и создала этот канал – прекрасный итог, который приносит мне много радости ❤️

Год, когда решилось многое, что давно откладывалось/не получалось.

А как бы вы описали ваш год одним предложением?



group-telegram.com/katya_and_books/888
Create:
Last Update:

Вспоминаю 2024

• Навестила любимую подругу впервые после её переезда в Дубай из Москвы. Всего 3 дня, у Гриши в первую ночь случилась температура 39, перелет обратно был тяжелый, но я счастлива, что сложилось

• Регулярные занятия с психотерапевтом 2 раза в месяц. Работаю с 2018 года. Маленькими шагами учусь жить ту жизнь, которую хочу, и это далеко не только про материальное, а про качество, здоровье, смелость выбирать себя

• В марте решилась на повторные брекеты. Определилась с врачом и клиникой. Перелечила 90% зубов, удалила зубы мудрости и за пару дней до Нового года начала носить шину для исправления прикуса. Сами брекеты уже после неё через 3-6 месяцев

• Переехали в квартиру друзей: теперь гуляем до Красной площади, ездим на трамвае на Чистые пруды и запомнили, во сколько выключают подсветку Высотки на Таганке. Привыкаем к новому, до этого жили 7 лет в одном месте

• В конце года вышла от психиатра с диагнозом депрессия — начала пить таблетки и вижу улучшения: становится больше сил и реже приходят тревожные мысли и состояния

• Маршаллу поставили тревожное расстройство. Жить с нервной собачкой — это не для слабаков, но мы попробовали много всего и адаптировались

• Впервые с 2021 года приехали в Европу на день рождения друга. Увидела Эйфелеву башню вживую

• Поняли с мужем, что наши отношения в кризисе. Работаем, строим многое с нуля. К концу года отмечаем очень приятные изменения

• Попробовала спорт, о котором давно мечтала, — бокс. Затянуло, регулярно занимаюсь, с апреля. На йоге начали получаться уверенные стойки на голове и на руках и балансы

• Комфортный вес вернулся спустя 2 года после рождения ребенка и ощущение, что это мое тело, тоже вернулось. «Помог» сильнейший стресс и отсутствие аппетита

• Придумала и создала этот канал – прекрасный итог, который приносит мне много радости ❤️

Год, когда решилось многое, что давно откладывалось/не получалось.

А как бы вы описали ваш год одним предложением?

BY ЧИТАЮ И ПИШУ










Share with your friend now:
group-telegram.com/katya_and_books/888

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from ar


Telegram ЧИТАЮ И ПИШУ
FROM American