Notice: file_put_contents(): Write of 710 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 12288 of 12998 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Кафка и быль | Психология | Telegram Webview: lep_psy/295 -
Telegram Group & Telegram Channel
Снова про телесность

Тема телесности меня не отпускает. Отчасти потому что я стала больше замечать, как тело «принимает удар» стрессовых событий в моей жизни, и как я делаю выбор заедать эмоции (да-да, это не тело хочет чипсики, а психика лопается от перенапряжения и таким образом канализирует его в тело). Отчасти из-за учебы, где она часто затрагивается.

Сейчас я готовлю презентацию по книге Матиаса Хирша «Это мое тело… И я могу делать с ним что хочу». Книга, сложная, профессиональная, психоаналитическая, поэтому рекомендовать ее к прочтению не-специалистам я все же не буду (а вот коллегам крайне рекомендую).

Приведу ключевые тезисы:

🌸 В нашем сознании мы часто дистанцируемся от своего тела, воспринимая его как что-то самостоятельное, нам неподвластное, имеющее собственное мнение, к которому мы часто не прислушиваемся, и вообще замечаем свое тело только когда оно причиняет нам дискомфорт, боль или угрозу жизни 😬

Это не считается психопатологией, но может порождать внутренние конфликты и борьбу с телом (с помощью диет, бесполезных косметических процедур или чего похуже).

🌸 Диссоциация как одна из психологических защит может вовлекать тело в разрешение психологических конфликтов. Механизм диссоциации выглядит так:

Когда ожидаемые эмоциональные страдания слишком невыносимы (например, в случае травмы насилия), психика раскалывается на страдающую и наблюдающую части «Я».

Тогда жертвы травматизации, будучи совершенно беспомощными в ситуации насилия, могут помещать отщепленную страдающую часть себя в тело, и таким образом, обретает контроль над ситуацией.

Жертва таким образом становится агрессором, а диссоциированное тело - жертвой.

Поясню на примере: ребенок-подросток, находясь в ситуации, где он не может противостоять родителям и окружающей среде, может неосознанно выбрать тело как мишень своей агрессии.

В тяжелых случаях это может приводить к самоповреждающему поведению / анорексии / булимии / психосоматике (экземы / нейродермит/ язва желудка и некоторые другие соматические заболевания могут быть следствием психических процессов) / РПП.

Были ли у Вас психосоматогенные заболевания?

У меня на почве стресса на предыдущей работе развился нейродермит.

Важный дисклеймер: когда психосоматические заболевания принимают соматогенную форму (например, язва желудка), вылечить его исключительно психологическим путем не получится (нужна будет помощь врача-специалиста).

Но чисто врачебная помощь тоже может не сработать, если психологические факторы, приведшие к образованию заболевания не устранены (так, мой нейродермит прошел только благодаря сочетанию усилий врача и психотерапевта).

#травма@lep_psy #изличнойтерапии@lep_psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/lep_psy/295
Create:
Last Update:

Снова про телесность

Тема телесности меня не отпускает. Отчасти потому что я стала больше замечать, как тело «принимает удар» стрессовых событий в моей жизни, и как я делаю выбор заедать эмоции (да-да, это не тело хочет чипсики, а психика лопается от перенапряжения и таким образом канализирует его в тело). Отчасти из-за учебы, где она часто затрагивается.

Сейчас я готовлю презентацию по книге Матиаса Хирша «Это мое тело… И я могу делать с ним что хочу». Книга, сложная, профессиональная, психоаналитическая, поэтому рекомендовать ее к прочтению не-специалистам я все же не буду (а вот коллегам крайне рекомендую).

Приведу ключевые тезисы:

🌸 В нашем сознании мы часто дистанцируемся от своего тела, воспринимая его как что-то самостоятельное, нам неподвластное, имеющее собственное мнение, к которому мы часто не прислушиваемся, и вообще замечаем свое тело только когда оно причиняет нам дискомфорт, боль или угрозу жизни 😬

Это не считается психопатологией, но может порождать внутренние конфликты и борьбу с телом (с помощью диет, бесполезных косметических процедур или чего похуже).

🌸 Диссоциация как одна из психологических защит может вовлекать тело в разрешение психологических конфликтов. Механизм диссоциации выглядит так:

Когда ожидаемые эмоциональные страдания слишком невыносимы (например, в случае травмы насилия), психика раскалывается на страдающую и наблюдающую части «Я».

Тогда жертвы травматизации, будучи совершенно беспомощными в ситуации насилия, могут помещать отщепленную страдающую часть себя в тело, и таким образом, обретает контроль над ситуацией.

Жертва таким образом становится агрессором, а диссоциированное тело - жертвой.

Поясню на примере: ребенок-подросток, находясь в ситуации, где он не может противостоять родителям и окружающей среде, может неосознанно выбрать тело как мишень своей агрессии.

В тяжелых случаях это может приводить к самоповреждающему поведению / анорексии / булимии / психосоматике (экземы / нейродермит/ язва желудка и некоторые другие соматические заболевания могут быть следствием психических процессов) / РПП.

Были ли у Вас психосоматогенные заболевания?

У меня на почве стресса на предыдущей работе развился нейродермит.

Важный дисклеймер: когда психосоматические заболевания принимают соматогенную форму (например, язва желудка), вылечить его исключительно психологическим путем не получится (нужна будет помощь врача-специалиста).

Но чисто врачебная помощь тоже может не сработать, если психологические факторы, приведшие к образованию заболевания не устранены (так, мой нейродермит прошел только благодаря сочетанию усилий врача и психотерапевта).

#травма@lep_psy #изличнойтерапии@lep_psy

BY Кафка и быль | Психология




Share with your friend now:
group-telegram.com/lep_psy/295

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from ar


Telegram Кафка и быль | Психология
FROM American