Лера — и точка

Грядет Новый год, а вместе с ним праздничная депрессия. Каждый год думаю про это, хочу с вами поделиться мыслями.

Из-за того, что Новый год очень важный в современной России, перенасыщенный эмоционально и социально праздник, люди массово сталкиваются с выгоранием в Новый год. Тильт размером с гигантскую глыбу накрывает множество людей, я где-то даже видела, что уровень самоубийств подрастает на новогодние праздники.

Все из-за мифологии Нового года. Нам с детства вдалбливают историю о том, что "как новый год встретишь, так и проведешь", поэтому, мы должны встретить его идеально, либо все пропало. А если не идеально, то добро пожаловать в тревожность и состояние тряски. И это остается где-то на подкорке сознания до конца жизни. Я рационально, например, все понимаю, а эмоционально не могу с собой справиться.

Все Новые года в своей самостоятельной жизни я старалась организовывать по-максимуму. Собирать людей, делать красивые подарки, идеально выглядеть и развлекать свое окружение. Суетила, как могла, и почти всегда все шло не по плану. В этом году хочу отпустить ситуацию, будь что будет. Найду развлечение — будет круто, нет — все равно.

Для меня Новый год не семейный праздник, он ультрасоциальный. И с одной стороны я его очень люблю: за красоту, за эмоции, который может дать Новый год. Но с другой стороны меня тошнит от того, что как будто бы все на свете в медиа-пространстве и в окружении говорят тебе "ты должна провести НГ как следует. Подвести итоги, составить список целей на следующий год, закупить подарки, украсить дом, встретиться со всеми, даже с теми, с кем не хочется, поздравить всех, закрыть все долги, закрыть все проекты.А свои негативные эмоции оставь себе, это неуместно на праздник".

Тем более на меня не работает эта история про "с нового года начну"...у меня достаточно мотивации, чтобы следовать целям без привязке к дате. Так что все эти вещи вызывают только тревогу, а не мотивируют.

Короче, если у вас тоже предновогодняя тряска и негативный вайбик — вы не одни, я с вами.

www.group-telegram.com/ar/leraizbutovo.com/1484

1.4K viewsЛера Алексеева, edited  Dec 24 at 15:51

Грядет Новый год, а вместе с ним праздничная депрессия. Каждый год думаю про это, хочу с вами поделиться мыслями.

Из-за того, что Новый год очень важный в современной России, перенасыщенный эмоционально и социально праздник, люди массово сталкиваются с выгоранием в Новый год. Тильт размером с гигантскую глыбу накрывает множество людей, я где-то даже видела, что уровень самоубийств подрастает на новогодние праздники.

Все из-за мифологии Нового года. Нам с детства вдалбливают историю о том, что "как новый год встретишь, так и проведешь", поэтому, мы должны встретить его идеально, либо все пропало. А если не идеально, то добро пожаловать в тревожность и состояние тряски. И это остается где-то на подкорке сознания до конца жизни. Я рационально, например, все понимаю, а эмоционально не могу с собой справиться.

Все Новые года в своей самостоятельной жизни я старалась организовывать по-максимуму. Собирать людей, делать красивые подарки, идеально выглядеть и развлекать свое окружение. Суетила, как могла, и почти всегда все шло не по плану. В этом году хочу отпустить ситуацию, будь что будет. Найду развлечение — будет круто, нет — все равно.

Для меня Новый год не семейный праздник, он ультрасоциальный. И с одной стороны я его очень люблю: за красоту, за эмоции, который может дать Новый год. Но с другой стороны меня тошнит от того, что как будто бы все на свете в медиа-пространстве и в окружении говорят тебе "ты должна провести НГ как следует. Подвести итоги, составить список целей на следующий год, закупить подарки, украсить дом, встретиться со всеми, даже с теми, с кем не хочется, поздравить всех, закрыть все долги, закрыть все проекты.А свои негативные эмоции оставь себе, это неуместно на праздник".

Тем более на меня не работает эта история про "с нового года начну"...у меня достаточно мотивации, чтобы следовать целям без привязке к дате. Так что все эти вещи вызывают только тревогу, а не мотивируют.

Короче, если у вас тоже предновогодняя тряска и негативный вайбик — вы не одни, я с вами.

BY Лера — и точка