Делюсь с вами краткой простой схемой, а вы как обычно ставите реакции ❤️ на пост. Договорились? ✔️Теплая вода с утра На что направлено? Теплая вода будет снимать спазм со сфинктера Одди, что будет способствовать движению желчи. Выходит желчь, значит свободно двигается лимфа. Двигается лимфа, значит нет застойных отеков.
*кстати, на Fit-трансформации будет целый эфир о здоровье жкт и питании от меня, вы можете попасть к нам просто написав мне @leyman_k*
✔️Массаж сухой щеткой Выполнять по ногам снизу вверх, на животе круговыми движениями. Почему? Потому что опять же так движется лимфа.
✔️Контрастный душ Если с утра жуть как не успеваете, то можете взять просто кубик льда и протереть лицо. Во-первых, проснетесь, а во-вторых, получите НЕ отекшее лицо.
✔️Массаж гуаша Работает как на теле, так и на лице. Движения выполнять от центра к периферии, если вы, конечно, хотите получить четкий овал лица.
✔️Массаж с помощью МФР, теннисного мячика, аппликатора Кузнецова
Делюсь с вами краткой простой схемой, а вы как обычно ставите реакции ❤️ на пост. Договорились? ✔️Теплая вода с утра На что направлено? Теплая вода будет снимать спазм со сфинктера Одди, что будет способствовать движению желчи. Выходит желчь, значит свободно двигается лимфа. Двигается лимфа, значит нет застойных отеков.
*кстати, на Fit-трансформации будет целый эфир о здоровье жкт и питании от меня, вы можете попасть к нам просто написав мне @leyman_k*
✔️Массаж сухой щеткой Выполнять по ногам снизу вверх, на животе круговыми движениями. Почему? Потому что опять же так движется лимфа.
✔️Контрастный душ Если с утра жуть как не успеваете, то можете взять просто кубик льда и протереть лицо. Во-первых, проснетесь, а во-вторых, получите НЕ отекшее лицо.
✔️Массаж гуаша Работает как на теле, так и на лице. Движения выполнять от центра к периферии, если вы, конечно, хотите получить четкий овал лица.
✔️Массаж с помощью МФР, теннисного мячика, аппликатора Кузнецова
Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from ar
