Notice: file_put_contents(): Write of 5806 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 13998 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/101 -
Я создала у себя отдельное направление Коучинг для мам не случайно.
Полтора года назад я столкнулась с депрессией и эмоциональным выгоранием, когда уже не было желания и сил что-то делать для себя. Ничего вообще.
Но я смогла преодолеть это состояние благодаря психотерапии и вовремя встретила психотерапевтический курс материнской депрессии и выгорания (благодарю Марию Аникееву🙏).
Трехмесячное обучение я впитывала, как губка. И с каждым месяцем все больше и больше появлялась ясность, почему же я оказалась в этой эмоциональной яме.
Уже будучи коучем, ко мне на сессию пришла клиентка, которая была мамой. В ходе исследования ее цели наружу всплыли идентичные убеждения, через которые прошла когда-то я сама.
Через коучинговую поддержку я подсветила момент, исходя из своих знаний.
В результате мы проделали с ней работу по освобождению от этих ограничивающих убеждений и восстановлению ресурсов.
После была еще одна клиентка-мама, и затем еще.
✅Что в итоге стало для меня собственным осознанием – коучинг должен помогать мамам! Будучи мамой сына и пройдя обучение в когнитивно-поведенческой терапии, я помогаю и поддерживаю мам, работаю с различными запросами.
Поэтому коучинг для мам стал отдельным и важным направлением моей работы💛
Коучинг для мам – это безопасное пространство, где мама может поделиться всеми своими мыслями, страхами, проблемами.
Главное - сделать первый шаг к изменениям - обратиться за поддержкой, а мы поисследуем всё, что сейчас волнует вас:
🔵как вернуть себя в декрете
🔵как быть в достаточном ресурсе в материнстве
🔵как найти дело по душе в гармонии с материнством и своими потребностями
🔵как выстраивать здоровые границы с близкими
• как выстраивать баланс в материнстве без «дня сурка» и многие другие запросы.
В результате коучинговой работы мамы:
🔵возвращают себе свою значимость и фокус на себя
🔵укрепляют свою самоценность
🔵развивают осознанность в материнстве
🔵учатся слышать себя и грамотно расставлять приоритеты
🔵выстраивают необходимый баланс между личным временем и семьей.
Я, как коуч, бережно и в партнерстве помогаю мамам на пути их изменений для получения желаемого результата с фокусом на материнство и свои потребности. А желаемый результат будет обязательно✅
Если у вас есть в друзьях мамы, которые сейчас проходят трудности, буду благодарна, если поделитесь этим постом🙌
Я создала у себя отдельное направление Коучинг для мам не случайно.
Полтора года назад я столкнулась с депрессией и эмоциональным выгоранием, когда уже не было желания и сил что-то делать для себя. Ничего вообще.
Но я смогла преодолеть это состояние благодаря психотерапии и вовремя встретила психотерапевтический курс материнской депрессии и выгорания (благодарю Марию Аникееву🙏).
Трехмесячное обучение я впитывала, как губка. И с каждым месяцем все больше и больше появлялась ясность, почему же я оказалась в этой эмоциональной яме.
Уже будучи коучем, ко мне на сессию пришла клиентка, которая была мамой. В ходе исследования ее цели наружу всплыли идентичные убеждения, через которые прошла когда-то я сама.
Через коучинговую поддержку я подсветила момент, исходя из своих знаний.
В результате мы проделали с ней работу по освобождению от этих ограничивающих убеждений и восстановлению ресурсов.
После была еще одна клиентка-мама, и затем еще.
✅Что в итоге стало для меня собственным осознанием – коучинг должен помогать мамам! Будучи мамой сына и пройдя обучение в когнитивно-поведенческой терапии, я помогаю и поддерживаю мам, работаю с различными запросами.
Поэтому коучинг для мам стал отдельным и важным направлением моей работы💛
Коучинг для мам – это безопасное пространство, где мама может поделиться всеми своими мыслями, страхами, проблемами.
Главное - сделать первый шаг к изменениям - обратиться за поддержкой, а мы поисследуем всё, что сейчас волнует вас:
🔵как вернуть себя в декрете
🔵как быть в достаточном ресурсе в материнстве
🔵как найти дело по душе в гармонии с материнством и своими потребностями
🔵как выстраивать здоровые границы с близкими
• как выстраивать баланс в материнстве без «дня сурка» и многие другие запросы.
В результате коучинговой работы мамы:
🔵возвращают себе свою значимость и фокус на себя
🔵укрепляют свою самоценность
🔵развивают осознанность в материнстве
🔵учатся слышать себя и грамотно расставлять приоритеты
🔵выстраивают необходимый баланс между личным временем и семьей.
Я, как коуч, бережно и в партнерстве помогаю мамам на пути их изменений для получения желаемого результата с фокусом на материнство и свои потребности. А желаемый результат будет обязательно✅
Если у вас есть в друзьях мамы, которые сейчас проходят трудности, буду благодарна, если поделитесь этим постом🙌
#полезное #личное #мамам
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from ar
