group-telegram.com/marysroads/140
Last Update:
Ценность Дневника достижений
Дневник достижений важен для формирования внутренней опоры, когда мы записываем каждый день свои совершëнные дела, от самых незначительных до самых масштабных.
Сегодня расскажу, какую еще ценность несёт в себе Дневник достижений.
Когда мы ставим глобальную цель, начинаем к ней двигаться, мы полны энтузиазма и решительности.
Но в силу различных жизненных ситуаций, наших ожиданий, даже самых реалистичных, само достижение может стать трудоемким, как восхождение на Эверест.
И в такой момент может произойти спад мотивации.
Если вы стали ощущать, будто стоите на одном и том же месте, а цель остается такой же далекой, чувствуете эмоциональный спад, то загляните в свой Дневник достижений
С самой первой страницы посмотрите свои записи, сколько в нем ваших достижений и успешных дел, которые вы совершили!
Такой пересмотр записей в моменты эмоционального упадка покажет вам, сколько вы уже смогли, где-то результат вы получили быстро, где-то медленнее, но аы его достигли.
А так же пересмотр поможет поднять ваш эмоциональный настрой, чтобы вновь продолжить свой путь к желаемой цели.
Вы фиксируете в Дневник достижений ваши победы каждый день, он отражает, как вы добиваетесь того, чего хотите.
И значит добьётесь и своей глобальной цели!
Предлагаю вам ввести в жизнь ритуал перечитывания всех своих записей, раз в две недели, чтобы вы всегда видели, сколько вы уже совершили и сколько еще обязательно совершите🙌
Буду рада, если поделитесь, ведете ли вы Дневник достижений? Или может быть хотите начать его вести?
#полезное