Telegram Group & Telegram Channel
Так что же мне не хватило тогда для решения своего вопроса сразу и по существу?

На той поворотной сессии с коучем я осознала, что же именно мне не хватило: умение видеть ситуацию целостно, шире. За пределами ошибок был результат.
Но многолетний опыт фокусироваться на ошибке не позволял его увидеть.

Та «красная ручка» в голове всплывала вновь и вновь и фокусировала только на том, что не получилось. Это было тупиком. Тупиком развития и роста.

Мне понадобилось время после сессий, чтобы я смогла взрастить в себе новый ресурс«зеленую ручку» - что у меня получается в каждой жизненной ситуации, признавать даже самый маленький успех, и как я могу дальше действовать в будущем.

Этот новый ресурс, конечно, впечатлил меня. Какие возможности открылись вместе с ним: мне стало легче дышать, сохранялась мотивация действовать, несмотря на допущенные ошибки.

Теперь я замечала свои сильные стороны, я признавала их каждую, они часть меня, а значит я вижу себя и признаю себя.

Из этой новой позиции я стала действовать.

И когда после я вновь совершила ошибку, я не впала в свою привычную модель поведения.
Я уже твердо знала, что теперь могу по-другому.

Первое, что я сделала, это сразу задала себе вопрос:

«А что у меня получилось в этой ситуации?»
Тем сам я сместила фокус, «взяла в руки зеленую ручку».

И так раз за разом я анализировала ситуацию за ситуацией.

Не скажу, что с первого раза и даже не с третьего, я стала таким дзен-человеком, которого неприятная ситуация с ошибкой не задевала, а еще и росту способствовала.

От природы я эмоциональный человек, и прежде, чем переходить к анализу ситуаций, я встречалась со своими эмоциями.

В момент такой встречи с собой, я неожиданно встретилась и с новым своим качеством.
Поддержка себя.
Это то, что мне давал коуч во время сессий.

Это то, что мне еще не хватало в сложных ситуациях! А теперь есть.
И это такое кайфовое осознание.

Когда с каждой новой ситуацией мой мозг активно трудится, успешно анализируя и создавая новые нейронные связи.

Теперь это то, что я даю сама как коуч клиентам.
Я работаю с запросами, в которых у клиентов в 90% случаев всплывает такая же "красная ручка", как обесценивается и не замечается всё то, что ими сделано.

Не могу не упомянуть материнство, в нем это проявлено очень ярко, т.к. материнский труд в большинстве случаев невидим даже для самой мамы.

В результате во время исследования своей цели клиенты так же удивляются, что можно оказывается по-другому, как растет их самоценность и появляется ресурс действовать.

Насколько они по-другому начинают себя чувствовать и смотреть на свои цели уже новым взглядом... и это бесценно💚

#заметкикоуча
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/330
Create:
Last Update:

Так что же мне не хватило тогда для решения своего вопроса сразу и по существу?

На той поворотной сессии с коучем я осознала, что же именно мне не хватило: умение видеть ситуацию целостно, шире. За пределами ошибок был результат.
Но многолетний опыт фокусироваться на ошибке не позволял его увидеть.

Та «красная ручка» в голове всплывала вновь и вновь и фокусировала только на том, что не получилось. Это было тупиком. Тупиком развития и роста.

Мне понадобилось время после сессий, чтобы я смогла взрастить в себе новый ресурс«зеленую ручку» - что у меня получается в каждой жизненной ситуации, признавать даже самый маленький успех, и как я могу дальше действовать в будущем.

Этот новый ресурс, конечно, впечатлил меня. Какие возможности открылись вместе с ним: мне стало легче дышать, сохранялась мотивация действовать, несмотря на допущенные ошибки.

Теперь я замечала свои сильные стороны, я признавала их каждую, они часть меня, а значит я вижу себя и признаю себя.

Из этой новой позиции я стала действовать.

И когда после я вновь совершила ошибку, я не впала в свою привычную модель поведения.
Я уже твердо знала, что теперь могу по-другому.

Первое, что я сделала, это сразу задала себе вопрос:

«А что у меня получилось в этой ситуации?»
Тем сам я сместила фокус, «взяла в руки зеленую ручку».

И так раз за разом я анализировала ситуацию за ситуацией.

Не скажу, что с первого раза и даже не с третьего, я стала таким дзен-человеком, которого неприятная ситуация с ошибкой не задевала, а еще и росту способствовала.

От природы я эмоциональный человек, и прежде, чем переходить к анализу ситуаций, я встречалась со своими эмоциями.

В момент такой встречи с собой, я неожиданно встретилась и с новым своим качеством.
Поддержка себя.
Это то, что мне давал коуч во время сессий.

Это то, что мне еще не хватало в сложных ситуациях! А теперь есть.
И это такое кайфовое осознание.

Когда с каждой новой ситуацией мой мозг активно трудится, успешно анализируя и создавая новые нейронные связи.

Теперь это то, что я даю сама как коуч клиентам.
Я работаю с запросами, в которых у клиентов в 90% случаев всплывает такая же "красная ручка", как обесценивается и не замечается всё то, что ими сделано.

Не могу не упомянуть материнство, в нем это проявлено очень ярко, т.к. материнский труд в большинстве случаев невидим даже для самой мамы.

В результате во время исследования своей цели клиенты так же удивляются, что можно оказывается по-другому, как растет их самоценность и появляется ресурс действовать.

Насколько они по-другому начинают себя чувствовать и смотреть на свои цели уже новым взглядом... и это бесценно💚

#заметкикоуча

BY Маша с тобой

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/330

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from ar


Telegram Маша с тобой
FROM American