Доктор Марина Степковская

Питание гипертоника: что есть, чтобы не повышалось артериальное давление?

Гипертоническая болезнь безусловно в первую очередь требует базисной лекарственной терапии.

Однако от еды тоже кое-что зависит!

1. НЕ Соль
Наш организм повышает давление в первую очередь за счет соли, которую мы едим. Поэтому ограничение потребления соли позволит вам оптимизировать терапию и не принимать лишних лекарств.

Что нельзя?

Колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы - содержат огромное количество соли.

Любые консервы - от соленых огурцов до кильки в томате.

Полуфабрикаты и готовая еда, которая может храниться несколько дней - всегда консервантом добавят много соли.

Продолжение - в 1 комментарии 🥕🥕🥕🥕🥕

www.group-telegram.com/ar/mdstepkovskaia.com/165

1.1K viewsМарина Степковская, Nov 5, 2024 at 06:01

Питание гипертоника: что есть, чтобы не повышалось артериальное давление?

Гипертоническая болезнь безусловно в первую очередь требует базисной лекарственной терапии.

Однако от еды тоже кое-что зависит!

1. НЕ Соль
Наш организм повышает давление в первую очередь за счет соли, которую мы едим. Поэтому ограничение потребления соли позволит вам оптимизировать терапию и не принимать лишних лекарств.

Что нельзя?

Колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы - содержат огромное количество соли.

Любые консервы - от соленых огурцов до кильки в томате.

Полуфабрикаты и готовая еда, которая может храниться несколько дней - всегда консервантом добавят много соли.

Продолжение - в 1 комментарии 🥕🥕🥕🥕🥕

BY Доктор Марина Степковская