мерзкие женщины

Все рассказывают как не жить в созависимости, но никто не рассказывает

как жить без нее.

Я вообще созависимый человек.
Мне всегда было привычнее прилипнуть к чужой жизни, нежели строить свою. Обслуживающий персонал другого, без экипировки возюкающийся в постороннем дерьме, оно притягательнее, чем свое. Точнее более безопасное, потому что помогает не столкнуться с очагом разрушающего своего.

Мне было привычным не чувствовать самой, отдаляться от своих нахлынувших волной эмоций щитом, заполнять себя эмоциями других, как будто они важнее. Ты злишься — я чувствую вину. Ты расстроен — я тоже под запретом радости, мой мир мгновенно стал чуждым и серым.

Ты как присоска к иной составляющей, хвост который никогда не отваливается, продолжение другого. Твой голос ниже на децибелы, движения скованные, мысли разбросаны по квартире тряпками из секондхенда.

И после такого «собирать себя» словно твоя личность — чертова игра в лего, тяжело.
Тебе страшно, потеряно, пустынно. На месте созависимости должно оказаться что-то другое, этот стул не может быть не занят ни чем, там должна сидеть новая ты — заинтересованная в самой себе, осознающая свои потребности и эмоции, владеющая, а не принадлежащая.

Если убрать созависимость и оставить стул пустым, есть шанс посадить туда новый объект и никогда не приблизиться к самой себе.

Жизнь без созависимости — это непрерывное знакомство с собой заново. И процесс отнюдь не всегда романтичный, потому что за ширмой другого не видно было, какая ты там на самом деле. Чего ты хочешь и где бы оказалась, если бы твоя жизнь была в твоих руках. По-настоящему в твоих.

Много слов написано про созависимость любовную, но мало кто пишет, что есть созависимость с миром в принципе, который воздействует на тебя как на пластилин, вдалбливая любые стандарты, правила и бескомпромиссное «надо». В этой диктатуре бывает сложно отделиться и выловить на наживку своего «хочу». И осложняется это тем, что ты вечно недовольна собой (потому что людям свойственно быть нами недовольными), вечный поиск чужого одобрения и доброго слова, нет разделения «это их» и «это моё».

Всё, что их — не моё.
Моё — это то, что я о себе думаю вне контекста мнения других о себе. А что я думаю о себе?
И так далее.

Так вот избавившись от созависимости никто не рассказывает, как тяжело выживать в этом свободном плавании, иногда привычнее вернуться в собственное страдающее болото и продолжить играть в чужую жизнь, без шанса воспротивиться. Обслуживать потребности других, а не свои.

Только вот дискомфорт от избавления созависимости с привыканием жить по-своему проходит довольно быстро (и это потом невозможно развидеть), а созависимость — будет тянуть из тебя незаметно все силы всю оставшуюся жизнь.

www.group-telegram.com/ar/merzkiej.com/1587

6.2K viewsedited  Feb 27 at 09:52

Все рассказывают как не жить в созависимости, но никто не рассказывает

как жить без нее.

Я вообще созависимый человек.
Мне всегда было привычнее прилипнуть к чужой жизни, нежели строить свою. Обслуживающий персонал другого, без экипировки возюкающийся в постороннем дерьме, оно притягательнее, чем свое. Точнее более безопасное, потому что помогает не столкнуться с очагом разрушающего своего.

Мне было привычным не чувствовать самой, отдаляться от своих нахлынувших волной эмоций щитом, заполнять себя эмоциями других, как будто они важнее. Ты злишься — я чувствую вину. Ты расстроен — я тоже под запретом радости, мой мир мгновенно стал чуждым и серым.

Ты как присоска к иной составляющей, хвост который никогда не отваливается, продолжение другого. Твой голос ниже на децибелы, движения скованные, мысли разбросаны по квартире тряпками из секондхенда.

И после такого «собирать себя» словно твоя личность — чертова игра в лего, тяжело.
Тебе страшно, потеряно, пустынно. На месте созависимости должно оказаться что-то другое, этот стул не может быть не занят ни чем, там должна сидеть новая ты — заинтересованная в самой себе, осознающая свои потребности и эмоции, владеющая, а не принадлежащая.

Если убрать созависимость и оставить стул пустым, есть шанс посадить туда новый объект и никогда не приблизиться к самой себе.

Жизнь без созависимости — это непрерывное знакомство с собой заново. И процесс отнюдь не всегда романтичный, потому что за ширмой другого не видно было, какая ты там на самом деле. Чего ты хочешь и где бы оказалась, если бы твоя жизнь была в твоих руках. По-настоящему в твоих.

Много слов написано про созависимость любовную, но мало кто пишет, что есть созависимость с миром в принципе, который воздействует на тебя как на пластилин, вдалбливая любые стандарты, правила и бескомпромиссное «надо». В этой диктатуре бывает сложно отделиться и выловить на наживку своего «хочу». И осложняется это тем, что ты вечно недовольна собой (потому что людям свойственно быть нами недовольными), вечный поиск чужого одобрения и доброго слова, нет разделения «это их» и «это моё».

Всё, что их — не моё.
Моё — это то, что я о себе думаю вне контекста мнения других о себе. А что я думаю о себе?
И так далее.

Так вот избавившись от созависимости никто не рассказывает, как тяжело выживать в этом свободном плавании, иногда привычнее вернуться в собственное страдающее болото и продолжить играть в чужую жизнь, без шанса воспротивиться. Обслуживать потребности других, а не свои.

Только вот дискомфорт от избавления созависимости с привыканием жить по-своему проходит довольно быстро (и это потом невозможно развидеть), а созависимость — будет тянуть из тебя незаметно все силы всю оставшуюся жизнь.

BY мерзкие женщины