Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from ar
