Понедельник — день тяжелый. Это аксиома, которую знают все. Мы преодолеваем послепраздничную апатию, включаемся в рабочий ритм после выходных, полных отдыха и расслабления.
❓Но что делать, когда понедельник остался далеко позади, а до следующих выходных ещё целая вечность? ❓Когда вставать приходится рано, ложиться поздно, а энергии словно и вовсе не осталось?
Чувство выгорания, усталости и безысходности — знакомые ощущения для многих из нас, особенно в середине рабочей недели, когда кажется, что силы на исходе, а до заветного отдыха еще так далеко. Читать
Понедельник — день тяжелый. Это аксиома, которую знают все. Мы преодолеваем послепраздничную апатию, включаемся в рабочий ритм после выходных, полных отдыха и расслабления.
❓Но что делать, когда понедельник остался далеко позади, а до следующих выходных ещё целая вечность? ❓Когда вставать приходится рано, ложиться поздно, а энергии словно и вовсе не осталось?
Чувство выгорания, усталости и безысходности — знакомые ощущения для многих из нас, особенно в середине рабочей недели, когда кажется, что силы на исходе, а до заветного отдыха еще так далеко. Читать
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare.
from ar
