🔺Ника Романова делится своими кулинарными открытиями! Вся правда о майонезе!
Цель: съесть все салаты на Новый год и не набрать лишнего. Решение: заменяем обычный майонез (600 ккал) на низкокалорийный соус!
❌Забудьте про домашний майонез.❌
Рецепт: 1. Смешиваем майонез с греческим йогуртом 2% (без добавок) 1:1 - вкус майонеза, калорийность в 2 раза ниже. 2. Для еще меньшей калорийности 1:3 или 1:4 + лимонный сок и горчица (по капельке). Калорийность снижается в 2-3 раза - около 200 ккал! Идеальный вариант для салатов!🩷
Срок хранения такого салата небольшой, но мы ведь не будем тянуть, правда?
🔺Ника Романова делится своими кулинарными открытиями! Вся правда о майонезе!
Цель: съесть все салаты на Новый год и не набрать лишнего. Решение: заменяем обычный майонез (600 ккал) на низкокалорийный соус!
❌Забудьте про домашний майонез.❌
Рецепт: 1. Смешиваем майонез с греческим йогуртом 2% (без добавок) 1:1 - вкус майонеза, калорийность в 2 раза ниже. 2. Для еще меньшей калорийности 1:3 или 1:4 + лимонный сок и горчица (по капельке). Калорийность снижается в 2-3 раза - около 200 ккал! Идеальный вариант для салатов!🩷
Срок хранения такого салата небольшой, но мы ведь не будем тянуть, правда?
In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from ar
