По ним сразу считываются, что им — з а ш и б и с ь.
Солнышко светит внутри, лицо довольное, персонаж на чилле и дзене.
Они могут быть деятельными и бодрыми, или тихими, или рациональными логиками, или мягкими и нежными...
...суть остаётся одна — вокруг таких персонажей на всю округу фонит устойчивостью, умиротворением, радостью и благожелательностью.
Потому что когда ты счастлив с самим собой — тебе легко принимать других людей. И нет необходимости цепляться за внешние вещи.
Они спокойно проявляют себя и ощущаются крайне устойчивыми.
Собственно, всё на поверхности и лежит.
Навык ладить с самим собой появляется, когда мы фокусируемся на том, что мы сами можем и хотим делать, считаем верным делать. Когда в нас отсутствует напряжение и внутренние конфликты. Когда нам с самими собой хорошо и приятно. Тогда и с миром нам тоже комфортно и здорово находиться.
И разборы опыта остаются разве что для анализа и улучшения своих стратегий действия. Без упрёков себе. И без особых амбиций.
Амбиции — то, что нередко мешает нам жить.
Претензии и упреки по отношению к себе часто появляются, когда у нас завышены внутренние стандарты.
Например, человек рисует 1-50 раз в своей жизни. И начинает огорчаться, что не выходит круто...
Хочется иногда спросить: а с чего ты сразу должен шедевры выдавать? Это нормально, что ты в новом деле даже не любитель.
При отсутствии амбиций человек поймёт, нравится ли ему процесс, зачем он хочет рисовать. И будет улучшать навыки, воспринимая результаты как опыт для роста.
Два очень разных процесса будут.
Первый персонаж скорее всего не будет рисовать. Второй — будет точно рисовать столько, сколько захочет.
Принятие своих результатов любого уровня — и кайф от процесса — позволяют двигаться дальше.
Собственно. К чему я веду.
•1. Симпатия и приязнь к себе по типу дружеской — к себе любому — это один из ключей к принятию себя.
У всех в друзьях звёзды, мастера рукоделия, гуру этичного на 220/10 общения? Да ладно. Нет же.
Но они же друзья, так? Значит, ничто не мешает быть другом и самому себе.
Это означает в том числе — благожелательно относиться к разным своим проявлениям.
Поддерживать себя, а не укорять, запинывать ногами и ругать.
Улучшать свою личность при таком отношении куда проще тоже, кстати.
• 2. Принятие тех вещей, которые мы не в силах изменить — полезная вещь в деле принятия себя.
Тело редактируется лишь до определённого предела, возраст останется, прошлое уже не поменять.
Но можно решить в каких-то пределах, что ты будешь делать дальше. И это, кстати, отличная новость, я полагаю.
В некоторых областях борьба лишь истощает. Так зачем на неё тратить время?
• 3. Признание своей ценности.
Кажется невыполнимым, когда верещащие голоски в голове твердят, что ты полностью ужасен и ничего не достиг. К чёрту их.
Несмотря на все маркеры социального успеха, «в наличии» или отсутствующие, у себя в голове если прописать, что лично для тебя твоя ценность абсолютна и не подлежит сомнению — многое моментально упрощается.
Эта вещь не для внешнего пользования, только для внутреннего.
Другие могут думать о тебе, что хотят. Не принимать и не признавать тебя. Они и не обязаны принимать и признавать.
Быть ценным для самого себя достаточно. Появляется свой хребет, извините меня. И не нужен внешний корсет для ощущения своей ценности от признания другими.
Если это случается, то доказывать уже никому ничего не хочется. И признание становится приятным, но — не обязательным.
Тебе и так хорошо.
Ну сказал кто-то о тебе что-то... Дак на заборах тоже пишут.
(Ну и боги с ними, чтоб я так жила, как людям нечем заняться.)
По ним сразу считываются, что им — з а ш и б и с ь.
Солнышко светит внутри, лицо довольное, персонаж на чилле и дзене.
Они могут быть деятельными и бодрыми, или тихими, или рациональными логиками, или мягкими и нежными...
...суть остаётся одна — вокруг таких персонажей на всю округу фонит устойчивостью, умиротворением, радостью и благожелательностью.
Потому что когда ты счастлив с самим собой — тебе легко принимать других людей. И нет необходимости цепляться за внешние вещи.
Они спокойно проявляют себя и ощущаются крайне устойчивыми.
Собственно, всё на поверхности и лежит.
Навык ладить с самим собой появляется, когда мы фокусируемся на том, что мы сами можем и хотим делать, считаем верным делать. Когда в нас отсутствует напряжение и внутренние конфликты. Когда нам с самими собой хорошо и приятно. Тогда и с миром нам тоже комфортно и здорово находиться.
И разборы опыта остаются разве что для анализа и улучшения своих стратегий действия. Без упрёков себе. И без особых амбиций.
Амбиции — то, что нередко мешает нам жить.
Претензии и упреки по отношению к себе часто появляются, когда у нас завышены внутренние стандарты.
Например, человек рисует 1-50 раз в своей жизни. И начинает огорчаться, что не выходит круто...
Хочется иногда спросить: а с чего ты сразу должен шедевры выдавать? Это нормально, что ты в новом деле даже не любитель.
При отсутствии амбиций человек поймёт, нравится ли ему процесс, зачем он хочет рисовать. И будет улучшать навыки, воспринимая результаты как опыт для роста.
Два очень разных процесса будут.
Первый персонаж скорее всего не будет рисовать. Второй — будет точно рисовать столько, сколько захочет.
Принятие своих результатов любого уровня — и кайф от процесса — позволяют двигаться дальше.
Собственно. К чему я веду.
•1. Симпатия и приязнь к себе по типу дружеской — к себе любому — это один из ключей к принятию себя.
У всех в друзьях звёзды, мастера рукоделия, гуру этичного на 220/10 общения? Да ладно. Нет же.
Но они же друзья, так? Значит, ничто не мешает быть другом и самому себе.
Это означает в том числе — благожелательно относиться к разным своим проявлениям.
Поддерживать себя, а не укорять, запинывать ногами и ругать.
Улучшать свою личность при таком отношении куда проще тоже, кстати.
• 2. Принятие тех вещей, которые мы не в силах изменить — полезная вещь в деле принятия себя.
Тело редактируется лишь до определённого предела, возраст останется, прошлое уже не поменять.
Но можно решить в каких-то пределах, что ты будешь делать дальше. И это, кстати, отличная новость, я полагаю.
В некоторых областях борьба лишь истощает. Так зачем на неё тратить время?
• 3. Признание своей ценности.
Кажется невыполнимым, когда верещащие голоски в голове твердят, что ты полностью ужасен и ничего не достиг. К чёрту их.
Несмотря на все маркеры социального успеха, «в наличии» или отсутствующие, у себя в голове если прописать, что лично для тебя твоя ценность абсолютна и не подлежит сомнению — многое моментально упрощается.
Эта вещь не для внешнего пользования, только для внутреннего.
Другие могут думать о тебе, что хотят. Не принимать и не признавать тебя. Они и не обязаны принимать и признавать.
Быть ценным для самого себя достаточно. Появляется свой хребет, извините меня. И не нужен внешний корсет для ощущения своей ценности от признания другими.
Если это случается, то доказывать уже никому ничего не хочется. И признание становится приятным, но — не обязательным.
Тебе и так хорошо.
Ну сказал кто-то о тебе что-то... Дак на заборах тоже пишут.
(Ну и боги с ними, чтоб я так жила, как людям нечем заняться.)
BY Радио Nагльфар ✨
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30.
from ar
