Готовим: Хоть я и готовлю в комбайне. Последовательность на сковороде та же самая.
🩷Натереть на крупной тёрке морковь. Лук, чеснок и перец мелко порубить 🩷Обжарить на масле ГХИ овощи 🩷Добавить порубленное филе бедра (я Глебу мелко делаю) 🩷Подлить кипяток, потушить до белого цвета мяса 🩷Добавить капусту, ещё горячей воды, перемешать, потушить ~10 мин 🩷Добавить 2 помидорки без шкурки+ протертые томаты 4 ст л 🩷Добавить специи: соль, сладкую паприку 🩷Тушить под закрытой крышкой ~45 минут до мягкости капусты
Готовим: Хоть я и готовлю в комбайне. Последовательность на сковороде та же самая.
🩷Натереть на крупной тёрке морковь. Лук, чеснок и перец мелко порубить 🩷Обжарить на масле ГХИ овощи 🩷Добавить порубленное филе бедра (я Глебу мелко делаю) 🩷Подлить кипяток, потушить до белого цвета мяса 🩷Добавить капусту, ещё горячей воды, перемешать, потушить ~10 мин 🩷Добавить 2 помидорки без шкурки+ протертые томаты 4 ст л 🩷Добавить специи: соль, сладкую паприку 🩷Тушить под закрытой крышкой ~45 минут до мягкости капусты
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from ar
