Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🆕 Расслабляющая тренировка

(подходит девушкам в положении и ВСЕМ, кто за день очень устал и не хочет никаких силовых нагрузок) всего 24 минут, а удовольствия будет, правда, море!


Позанимаемся вместе, под легкую музыку? Let’s go!


Инвентарь:
- два кубика или книги или можно и вообще без них
И больше ничего.

Если удобнее смотреть онлайн на VK
Или на RuTube

Плей-лист на тренировку

Будет классно, если отметитесь, когда потренируетесь вместе со мной.

______________
Предыдущие тренировки:
Пилотная
На спину (20 мин): сила, гибкость, мобильность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nextpeak/110
Create:
Last Update:

🆕 Расслабляющая тренировка

(подходит девушкам в положении и ВСЕМ, кто за день очень устал и не хочет никаких силовых нагрузок) всего 24 минут, а удовольствия будет, правда, море!


Позанимаемся вместе, под легкую музыку? Let’s go!


Инвентарь:
- два кубика или книги или можно и вообще без них
И больше ничего.

Если удобнее смотреть онлайн на VK
Или на RuTube

Плей-лист на тренировку

Будет классно, если отметитесь, когда потренируетесь вместе со мной.

______________
Предыдущие тренировки:
Пилотная
На спину (20 мин): сила, гибкость, мобильность

BY Офлайн тренер по функциональной растяжке_Александра Сафронова


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/nextpeak/110

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from ar


Telegram Офлайн тренер по функциональной растяжке_Александра Сафронова
FROM American