Дни становятся длиннее, погода теплее и солнечнее, одежда все легче.
Сейчас многие начинают задумываться о похудении и улучшении своей формы к лету.
Я бы хотела напомнить, как настроиться на долгосрочный результат:
⚡️отказаться от голодовки, ⚡️отказаться от монодиет в пользу полноценного разнообразного питания, ⚡️нужно помнить о том, что сохранение здоровья это важно, ⚡️желательно внедрять комплексный подход - питание, активность, контроль стресса и сна, ⚡️отказаться от строгих запретов.
Дни становятся длиннее, погода теплее и солнечнее, одежда все легче.
Сейчас многие начинают задумываться о похудении и улучшении своей формы к лету.
Я бы хотела напомнить, как настроиться на долгосрочный результат:
⚡️отказаться от голодовки, ⚡️отказаться от монодиет в пользу полноценного разнообразного питания, ⚡️нужно помнить о том, что сохранение здоровья это важно, ⚡️желательно внедрять комплексный подход - питание, активность, контроль стресса и сна, ⚡️отказаться от строгих запретов.
"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from ar
