Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/oliabastronisspeaking/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
dreamers become doers | Telegram Webview: oliabastronisspeaking/987 -
Telegram Group & Telegram Channel
аскеза «40 дней не откладывать дела на потом и выполнять обещанное другим людям», выводы

*️⃣плюсы:
⁃ я разгребла дела-«лягушки»
⁃ у меня появилась привычка сразу реализовывать идеи: «не, о было бы здорово, узнать можно ли с этим человеком поработать», а сразу написать: «привет, я Оля, мне интересно с тобой поработать, давай встретимся». времени занимает чуть больше, эффект поразительный
⁃ я чаще стала обращать внимания на потребности и пожелание детей: у меня есть час времени, значит не когда-нибудь пойдем на карусели, а одеваемся и выходим
⁃ заметила, сколько (много!) энергии высвобождается от сделанных дел (зашить игрушки). значит столько же ее и отсасывается из меня от несделанных? похоже на правду!
⁃ удалось пофиксить системные вещи: хранение документов, контактов, списки и подписки, сервисы и авторизации. жить стало удобнее

*️⃣плюсы неожиданные:
⁃ Вера, инициатор аскезы, тоже заправляла постель, скипанула только последние два дня
⁃ Саша озадачился темой тайм-менеджмента и системой целей, выгрузил все свои цели, задачи и подзадачи в огромную базу данных и стал чикать дела с огромной скоростью, покупать мне пирожные по дороге и что-то делать по моей просьбе быстрее, чем я про нее вспомню
- как минимум два человека из моего поля Катя и Лена взяли свои аскезы (про поддержку себя и про блоггинг), очень большое количество людей почти каждый день мне писали в личных сообщениях и говорили при встрече, что эта моя публичная практика им помогает, вдохновляет и обращает фокус внимания.

*️⃣минусы тоже есть:
- я не сделала за 40 дней очевидные для себя вещи: не разобрала файлы на рабочем столе компа, вкладки в браузере, файлы в документах на компе
⁃ я не оформила стратегию развития в одном месте, а не на клочках разных файлов

*️⃣из важного:
я не концентрировалась на самом важном, потому что фокус внимания был переведен на операционку и вот эти хвосты из аскезы.


❤️что дальше:

такая аскеза исключительна полезна на короткой дистанции 20-40 дней, но навсегда я бы ее брать не стала, как раз из-за смещения фокуса. потому что дела-«лягушки» не дают 80% результата и не двигают Магомеда к горам.

но! я уношу этот опыт в свои слабые места.

и теперь две сферы ежедневно трекаю:

(1) что удалось сделать сегодня по теме 1 (пишу сделанное в приватном тг-канале и также ежедневно докладываю в чате поддержки, куда меня пригласили)

(2) и по теме 2 (пишу для себя о сделанном в приватном тг-канале и раз в 2 недели докладываю коучу).


что думаете? давайте обсуждать.

#oliabastron_selfstudy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/oliabastronisspeaking/987
Create:
Last Update:

аскеза «40 дней не откладывать дела на потом и выполнять обещанное другим людям», выводы

*️⃣плюсы:
⁃ я разгребла дела-«лягушки»
⁃ у меня появилась привычка сразу реализовывать идеи: «не, о было бы здорово, узнать можно ли с этим человеком поработать», а сразу написать: «привет, я Оля, мне интересно с тобой поработать, давай встретимся». времени занимает чуть больше, эффект поразительный
⁃ я чаще стала обращать внимания на потребности и пожелание детей: у меня есть час времени, значит не когда-нибудь пойдем на карусели, а одеваемся и выходим
⁃ заметила, сколько (много!) энергии высвобождается от сделанных дел (зашить игрушки). значит столько же ее и отсасывается из меня от несделанных? похоже на правду!
⁃ удалось пофиксить системные вещи: хранение документов, контактов, списки и подписки, сервисы и авторизации. жить стало удобнее

*️⃣плюсы неожиданные:
⁃ Вера, инициатор аскезы, тоже заправляла постель, скипанула только последние два дня
⁃ Саша озадачился темой тайм-менеджмента и системой целей, выгрузил все свои цели, задачи и подзадачи в огромную базу данных и стал чикать дела с огромной скоростью, покупать мне пирожные по дороге и что-то делать по моей просьбе быстрее, чем я про нее вспомню
- как минимум два человека из моего поля Катя и Лена взяли свои аскезы (про поддержку себя и про блоггинг), очень большое количество людей почти каждый день мне писали в личных сообщениях и говорили при встрече, что эта моя публичная практика им помогает, вдохновляет и обращает фокус внимания.

*️⃣минусы тоже есть:
- я не сделала за 40 дней очевидные для себя вещи: не разобрала файлы на рабочем столе компа, вкладки в браузере, файлы в документах на компе
⁃ я не оформила стратегию развития в одном месте, а не на клочках разных файлов

*️⃣из важного:
я не концентрировалась на самом важном, потому что фокус внимания был переведен на операционку и вот эти хвосты из аскезы.


❤️что дальше:

такая аскеза исключительна полезна на короткой дистанции 20-40 дней, но навсегда я бы ее брать не стала, как раз из-за смещения фокуса. потому что дела-«лягушки» не дают 80% результата и не двигают Магомеда к горам.

но! я уношу этот опыт в свои слабые места.

и теперь две сферы ежедневно трекаю:

(1) что удалось сделать сегодня по теме 1 (пишу сделанное в приватном тг-канале и также ежедневно докладываю в чате поддержки, куда меня пригласили)

(2) и по теме 2 (пишу для себя о сделанном в приватном тг-канале и раз в 2 недели докладываю коучу).


что думаете? давайте обсуждать.

#oliabastron_selfstudy

BY dreamers become doers


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/oliabastronisspeaking/987

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." He adds: "Telegram has become my primary news source." The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
from ar


Telegram dreamers become doers
FROM American