group-telegram.com/our_territories/34
Last Update:
текст Ирины Ковалевой
«Откройте счастье в себе, и оно проявится во всем вокруг»
Зигфрид Эссен
Что если бы у вас обнаружилась часть, на которую вы всегда можете положиться?
Безусловно любящая, как не смог бы ни один родитель, связанная со всем, все знающая, принимающая и готовая оказать вам любую поддержку 24/7. Вот реально, по-настоящему, без псевдо единорогов и экзальтации.
Что бы вы попросили у нее?
Чего вам сейчас не хватает? Уверенности, внимания, уважения, признания, любви?
Мы идем за этим к миру, ищем в других людях, пытаемся насытиться, но каждый раз терпим крах. Вопрос времени. Все понимаем, но идем снова, иногда втайне от себя.
Наша отдельность и недостаточность постоянно толкает нас на поиски целостности и соединенности. Кто-то пытается добраться до ее источника через духовные традиции и психотерапию, и преуспевает. Кто-то нет.
Но эта часть существует. Мы правда можем почувствовать бОльшую целостность и включенность в жизнь. Можем взять для себя все, что нам сейчас нужно, чтобы чувствовать больше счастья внутри
Мы можем встать «в роль» этой части и проверить на своем опыте. Для этого не требуется сверхъестественных способностей и усилий. Только время, желание и практика)
Этим и предложу заняться на группе «Негативная зависимость» в субботу 29.06 в 11:00 по Мск
Будем работать с методом Зигфрида Эссена, голландского психолога, теолога и основоположника аутопоэтических расстановок, через два естественных для всех состояния: «Я» (отдельность, личность) и «Самость» (соединенность, целостность)
Для меня это кратчайший путь к ощущению поддержки мира. И очень ресурсная практика.
На группе будет необходимая для практической работы теория, а после мы сделаем упражнения, без деления на залы, каждый для себя (буду вести вас голосом и предлагать последовательность действий). Для практики понадобитесь вы, тихое место и немного пространства вокруг, где можно передвигаться.
С чем можно будет поработать:
- с негативными чувствами, такими как страх, гнев или замирание;
- с отношениями, в которых и вместе плохо и разойтись невозможно;
- сложными отношениями с родителями;
- отношениями с любым человеком, который вас когда-то обидел, а вы не можете забыть и отпустить.
Ведущая - Ирина Ковалева @irina_kovaleva_psy