Родительские инструкции

1:07

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

Как развивать вестибулярную систему у малыша, чтобы избежать укачивания в транспорте

Укачивание в транспорте — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие родители. Одним из способов помочь малышу справиться с этим является развитие вестибулярной системы. Вестибулярный аппарат играет ключевую роль в формировании двигательной и сенсорной активности ребенка.

Как можно тренировать вестибулярный аппарт:

До года:

⚪️Качание на фитболе:
🟤Качайте малыша вверх и вниз.
🟤Качайте вправо, влево и по кругу.
🟤Осторожно кружите малыша, чтобы развивать его чувство равновесия.

⚪️Классическое укачивание на руках:
Это простое, но эффективное упражнение также помогает тренировать вестибулярный аппарат.

После года:

🟤Хождение по бордюрам:
Позволяйте малышу ходить по бордюрам — это развивает координацию. Дома используйте балансировочную дорожку.

🟤Качели и горка:
Регулярно катайте малыша на качелях или в гамаке.

🟤Кружение:
Пускайте ребенка покружиться вокруг своей оси по 10 раз в каждую сторону, а затем предложите ему пройтись по прямой линии (можно использовать ремень или пояс для обозначения линии).

🟤Полосы препятствий:
Создавайте полосы препятствий из подушек или игрушек. Используйте полусферы и ортоковрики для разнообразия.

🟤Ползание:
Укрепляйте мышцы с помощью ползанья, даже после того как ребенок научится ходить. Создавайте туннели из стульев или термоковриков.

🟤Треугольник Пиклер:
Этот игровой элемент отлично подходит для укрепления мышц и тренировки координации.

🟤Игра в повозку:
Катайте ребенка по дому на пледе — это веселое и полезное занятие.

🟤Бег по лестницам:
Это поможет развивать силу и координацию.

🟤Толокары (каталки):
Для детей каталки — это первый собственный транспорт, который развивает координацию и опорно-двигательный аппарат.

🟤Прыжки:
Позвольте ребенку прыгать с дивана на матрас или большую подушку. Алиска, например, забирается на меня или папу и прыгает в кровать.

🟤Балансировочная подушка:
Используйте ее для тренировки равновесия. Алисе сначала было сложно, но со временем дочь научилась балансировать и теперь каждый день сама достает подушку.

🟤Мяч:
Бросать, ловить, пинать, катать - все это развивает координацию и силу.

Перепрыгнуть через лужу, пройтись по бордюру, скатиться с горки, раскачаться на качелях - даже самые простые игры на двигательную активность отлично стимулируют вестибулярную систему ребёнка.

Если было полезно ставьте ❤️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/ar/parents_rulles.com/470

767 viewsAug 31, 2024 at 13:35

Как развивать вестибулярную систему у малыша, чтобы избежать укачивания в транспорте

Укачивание в транспорте — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие родители. Одним из способов помочь малышу справиться с этим является развитие вестибулярной системы. Вестибулярный аппарат играет ключевую роль в формировании двигательной и сенсорной активности ребенка.

Как можно тренировать вестибулярный аппарт:

До года:

⚪️Качание на фитболе:
🟤Качайте малыша вверх и вниз.
🟤Качайте вправо, влево и по кругу.
🟤Осторожно кружите малыша, чтобы развивать его чувство равновесия.

⚪️Классическое укачивание на руках:
Это простое, но эффективное упражнение также помогает тренировать вестибулярный аппарат.

После года:

🟤Хождение по бордюрам:
Позволяйте малышу ходить по бордюрам — это развивает координацию. Дома используйте балансировочную дорожку.

🟤Качели и горка:
Регулярно катайте малыша на качелях или в гамаке.

🟤Кружение:
Пускайте ребенка покружиться вокруг своей оси по 10 раз в каждую сторону, а затем предложите ему пройтись по прямой линии (можно использовать ремень или пояс для обозначения линии).

🟤Полосы препятствий:
Создавайте полосы препятствий из подушек или игрушек. Используйте полусферы и ортоковрики для разнообразия.

🟤Ползание:
Укрепляйте мышцы с помощью ползанья, даже после того как ребенок научится ходить. Создавайте туннели из стульев или термоковриков.

🟤Треугольник Пиклер:
Этот игровой элемент отлично подходит для укрепления мышц и тренировки координации.

🟤Игра в повозку:
Катайте ребенка по дому на пледе — это веселое и полезное занятие.

🟤Бег по лестницам:
Это поможет развивать силу и координацию.

🟤Толокары (каталки):
Для детей каталки — это первый собственный транспорт, который развивает координацию и опорно-двигательный аппарат.

🟤Прыжки:
Позвольте ребенку прыгать с дивана на матрас или большую подушку. Алиска, например, забирается на меня или папу и прыгает в кровать.

🟤Балансировочная подушка:
Используйте ее для тренировки равновесия. Алисе сначала было сложно, но со временем дочь научилась балансировать и теперь каждый день сама достает подушку.

🟤Мяч:
Бросать, ловить, пинать, катать - все это развивает координацию и силу.

Перепрыгнуть через лужу, пройтись по бордюру, скатиться с горки, раскачаться на качелях - даже самые простые игры на двигательную активность отлично стимулируют вестибулярную систему ребёнка.

Если было полезно ставьте ❤️