✨Придерживайте малыша за корпус ✨Присядьте ✨Сделайте сгибание➡️разгибание позвоночника ✨Зафиксируйте это положение ✨Топайте вместе с малышом😇 ✨Начинайте с 1-2 минут и постепенно увеличивайте время ✨Вы должны чувствовать ягодицы и заднюю поверхность бедра ✨Как только почувствуете спину, отдыхайте (в этом же положении положите локти на колени / согнитесь-разогнитесь / встаньте)🐧
✨Придерживайте малыша за корпус ✨Присядьте ✨Сделайте сгибание➡️разгибание позвоночника ✨Зафиксируйте это положение ✨Топайте вместе с малышом😇 ✨Начинайте с 1-2 минут и постепенно увеличивайте время ✨Вы должны чувствовать ягодицы и заднюю поверхность бедра ✨Как только почувствуете спину, отдыхайте (в этом же положении положите локти на колени / согнитесь-разогнитесь / встаньте)🐧
It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation."
from ar