Telegram Group & Telegram Channel
Так что же делать с осанкой мамы?🐨

❤️Здесь я соберу небольшой комплекс для прицельной работы с Вашей осанкой.

⚡️Прокатать стопы
⚡️Roll down
⚡️Тазовые часы стоя
⚡️Нейроупражнения на баланс
⚡️Дотягивания в разные стороны
(будет лучше, если выберете ещё 2-3 упражнения из этой подборочки)
⚡️Разгибание грудного отдела раз
⚡️Разгибание грудного отдела два
⚡️Мобилизация грудного отдела раз
⚡️Мобилизация грудного отдела два
⚡️Релиз диафрагмы

🎈 Их не нужно делать все сразу.
Просто в течение дня по 1-2 штучки и уже жизнь будет налаживаться💛

#осанка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/pereletnayaA/462
Create:
Last Update:

Так что же делать с осанкой мамы?🐨

❤️Здесь я соберу небольшой комплекс для прицельной работы с Вашей осанкой.

⚡️Прокатать стопы
⚡️Roll down
⚡️Тазовые часы стоя
⚡️Нейроупражнения на баланс
⚡️Дотягивания в разные стороны
(будет лучше, если выберете ещё 2-3 упражнения из этой подборочки)
⚡️Разгибание грудного отдела раз
⚡️Разгибание грудного отдела два
⚡️Мобилизация грудного отдела раз
⚡️Мобилизация грудного отдела два
⚡️Релиз диафрагмы

🎈 Их не нужно делать все сразу.
Просто в течение дня по 1-2 штучки и уже жизнь будет налаживаться💛

#осанка

BY Алёна Шумаева (Rehab&Co)




Share with your friend now:
group-telegram.com/pereletnayaA/462

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from ar


Telegram Алёна Шумаева (Rehab&Co)
FROM American