👼🏻Продолжу тему про витамины. Первую часть-смотреть здесь.
У здоровых детей (с пропорциональным строением, нормальным весом, хорошим аппетитом и регулярным стулом) при сбалансированном питании и нормальной работе желудочно-кишечного тракта все необходимые их организму витамины синтезируются здоровой кишечной микрофлорой и/или усваиваются из пищи.
Но все же есть витамины, которые мы добавляем извне. Их немного:
*Дополнительный прием витамина Д необходим детям, находящимся в активной фазе роста (1-2 года жизни) для правильного формирования костно-суставной структуры. Гиповитаминоз Д грозит рахитом.
*О недостатке витамина С говорит сухая кожа, трещинки губ, яркие десны, более рыхлые слизистые. Обычно такие признаки появляются ближе к весне, когда содержание витамина С в продуктах заметно падает. Тогда прием аскорбиновой кислоты очень даже показан, как и в подростковом возрасте, когда режутся зубы, десны могут становиться рыхлыми, кровоточить.
В других случаях все индивидуально, требует совета врача!
👼🏻Продолжу тему про витамины. Первую часть-смотреть здесь.
У здоровых детей (с пропорциональным строением, нормальным весом, хорошим аппетитом и регулярным стулом) при сбалансированном питании и нормальной работе желудочно-кишечного тракта все необходимые их организму витамины синтезируются здоровой кишечной микрофлорой и/или усваиваются из пищи.
Но все же есть витамины, которые мы добавляем извне. Их немного:
*Дополнительный прием витамина Д необходим детям, находящимся в активной фазе роста (1-2 года жизни) для правильного формирования костно-суставной структуры. Гиповитаминоз Д грозит рахитом.
*О недостатке витамина С говорит сухая кожа, трещинки губ, яркие десны, более рыхлые слизистые. Обычно такие признаки появляются ближе к весне, когда содержание витамина С в продуктах заметно падает. Тогда прием аскорбиновой кислоты очень даже показан, как и в подростковом возрасте, когда режутся зубы, десны могут становиться рыхлыми, кровоточить.
В других случаях все индивидуально, требует совета врача!
I want a secure messaging app, should I use Telegram? In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from ar
