🎀Маленькие девчачьи радости! Так приятно делать что-то для себя и возвращать самоценность.
На сессии с психологом недавно обсудили, что чаще женщины, став мамами, начинают на первое место ставить семью (это произошло и у меня). А собственная ценность уходит на второй план, как следствие падает уверенность в себе и своих действиях 🙏
⏺️⏪️Да, я хочу поспать подольше, но ребенок уже встал⏩️
⏺️⏪️Да, я хочу в кино, но сейчас с ребенком никто меня не подстрахует⏩️
Потом в какой-то момент осознаешь, что уже ничего и не хочется… Так вот психолог посоветовал такую обманку мозга⬇️
⏺️⏪️Сейчас я выбираю быть с ребенком, но, конечно, я хочу полежать в ванной и это сделаю в субботу, когда муж пойдет гулять с ребенком⏩️
А именно, нужно заявить себе о желаниях и выделить конкретное время для их исполнения.
Поэтому я сегодня и счастливая. Первый оффлайн шоппинг состоялся спустя три года! Успела прошвырнуться по магазинам, заглянуть в ЗЯ и обналичить сертификат с ДР и попить горячий раф под московским снегом ☕Кажется, it’s ideality of the moment
🎀Маленькие девчачьи радости! Так приятно делать что-то для себя и возвращать самоценность.
На сессии с психологом недавно обсудили, что чаще женщины, став мамами, начинают на первое место ставить семью (это произошло и у меня). А собственная ценность уходит на второй план, как следствие падает уверенность в себе и своих действиях 🙏
⏺️⏪️Да, я хочу поспать подольше, но ребенок уже встал⏩️
⏺️⏪️Да, я хочу в кино, но сейчас с ребенком никто меня не подстрахует⏩️
Потом в какой-то момент осознаешь, что уже ничего и не хочется… Так вот психолог посоветовал такую обманку мозга⬇️
⏺️⏪️Сейчас я выбираю быть с ребенком, но, конечно, я хочу полежать в ванной и это сделаю в субботу, когда муж пойдет гулять с ребенком⏩️
А именно, нужно заявить себе о желаниях и выделить конкретное время для их исполнения.
Поэтому я сегодня и счастливая. Первый оффлайн шоппинг состоялся спустя три года! Успела прошвырнуться по магазинам, заглянуть в ЗЯ и обналичить сертификат с ДР и попить горячий раф под московским снегом ☕Кажется, it’s ideality of the moment
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content.
from ar
