ПРИКИНЬТЕ ЧЁ

РЕГРЕСС СНА

Регресс сна - это период отката и изменения структуры сна ребёнка. Самый ощутимый регресс в 4 месяца, но также случается и в 8-9 и ближе к году. Как правило, в этот период дети переворачиваются, ползают и ходят. В том числе это связано с освоением новых навыков.

В 4 месяца регресс наиболее «яркий». У малыша меняется структура сна и начинает вырабатываться мелатонин (гормон сна).
⠀
Регресс сна у нас был и первый и второй (вообще, есть ощущение, что у моего ребёнка перманентный регресс сна). Сразу скажу, что после 3 месяцев я любой сбой сна сразу же принимала за регресс, но поверьте, ЕГО НИ С ЧЕМ НЕ СПУТАТЬ.
⠀
Как проявилось?
Алена в ноябре (4 месяца) просыпалась по ночам каждый час полторы недели.
КАЖДЫЙ ЧАС! НОЧЬЮ!
⠀
Почему?
Это и есть регресс. В этом возрасте у малышей сильно меняется структура сна. Вам только начинает казаться, что все наладили, а все в один день резко ломается и продолжается какое-то время. Кто-то проходит через это легко, кто-то ощутимо.
⠀
Как справиться?
Ничего нового не скажу, как и про колики. ЭТО НУЖНО ПЕРЕЖИТЬ.
⠀
Ребенок все делает правильно, он развивается НЕ ЗЛИТЕСЬ НА НЕГО (если злость накатывает совсем сильно, то положите ребенка в кроватку и выйдите умыться или подышать). Пережить это нужно скорее родителям. Да, какое-то время вы не поспите. Делайте все. Что вам помогает. Медитируйте, молитесь, спите при любой возможности, вышивайте и прочее то, что вас успокаивает.
⠀
Лично мне пережить регресс сна ребенка помогли знания.
Знания того, что и почему происходит с моей дочерью и понимание того, что ей тоже несладко, а то и хуже, чем мне: она возбуждена, она хочет спать и устала, но не может заснуть.
⠀
Каждый раз, вставая в 4 утра в восьмой-девятый раз я включала в голове понимание того, что ей плохо и каждый раз, когда я ее укладывала снова и снова я говорила ей и себе, что это временный этап, он скоро закончится, мы вместе его переживем и выспаться мы успеем.

В 9 месяцев регресс тоже был, но уже не настолько ощутимый (мы привыкли🤣).

Также были посты про:
Сон новорожденных
Сон 3+ месяца

#прикиньтече_какжитьсребенком

Telegram

ПРИКИНЬТЕ ЧЁ

Про сон 0+
⠀
Ожидание:
Когда я была беременна и ничего не знала про сон младенцев, я была уверена, что куплю все лучшее сразу: самый мягкий матрасик, красивое одеялко, милые розовые бортики и присмотрела мобиль (игрушки, которые вешаются над кроваткой) с…

www.group-telegram.com/ar/prikin_cho.com/668

1.8K viewsMay 31, 2022 at 10:10

РЕГРЕСС СНА

Регресс сна - это период отката и изменения структуры сна ребёнка. Самый ощутимый регресс в 4 месяца, но также случается и в 8-9 и ближе к году. Как правило, в этот период дети переворачиваются, ползают и ходят. В том числе это связано с освоением новых навыков.

В 4 месяца регресс наиболее «яркий». У малыша меняется структура сна и начинает вырабатываться мелатонин (гормон сна).
⠀
Регресс сна у нас был и первый и второй (вообще, есть ощущение, что у моего ребёнка перманентный регресс сна). Сразу скажу, что после 3 месяцев я любой сбой сна сразу же принимала за регресс, но поверьте, ЕГО НИ С ЧЕМ НЕ СПУТАТЬ.
⠀
Как проявилось?
Алена в ноябре (4 месяца) просыпалась по ночам каждый час полторы недели.
КАЖДЫЙ ЧАС! НОЧЬЮ!
⠀
Почему?
Это и есть регресс. В этом возрасте у малышей сильно меняется структура сна. Вам только начинает казаться, что все наладили, а все в один день резко ломается и продолжается какое-то время. Кто-то проходит через это легко, кто-то ощутимо.
⠀
Как справиться?
Ничего нового не скажу, как и про колики. ЭТО НУЖНО ПЕРЕЖИТЬ.
⠀
Ребенок все делает правильно, он развивается НЕ ЗЛИТЕСЬ НА НЕГО (если злость накатывает совсем сильно, то положите ребенка в кроватку и выйдите умыться или подышать). Пережить это нужно скорее родителям. Да, какое-то время вы не поспите. Делайте все. Что вам помогает. Медитируйте, молитесь, спите при любой возможности, вышивайте и прочее то, что вас успокаивает.
⠀
Лично мне пережить регресс сна ребенка помогли знания.
Знания того, что и почему происходит с моей дочерью и понимание того, что ей тоже несладко, а то и хуже, чем мне: она возбуждена, она хочет спать и устала, но не может заснуть.
⠀
Каждый раз, вставая в 4 утра в восьмой-девятый раз я включала в голове понимание того, что ей плохо и каждый раз, когда я ее укладывала снова и снова я говорила ей и себе, что это временный этап, он скоро закончится, мы вместе его переживем и выспаться мы успеем.

В 9 месяцев регресс тоже был, но уже не настолько ощутимый (мы привыкли🤣).

Также были посты про:
Сон новорожденных
Сон 3+ месяца

#прикиньтече_какжитьсребенком

BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ