🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/3899 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

РЫБА В ТОМАТНОМ-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ.

✅Рыба (хек, минтай)- 400-500 г
✅Кипяток – 150 мл
✅Лук – 1 шт.
✅Мука- 2-3 ст. л.
✅Томатная паста – 2 ст. л.
✅Горчица – 1 ст. л.
✅Соль – по вкусу
✅Сахар – 0,5 ч. л.

#prostopostno_рыба

✏️Рыбу очищаем от чешуи. Убираем чёрные плёнки и плавники. Режем на порционные куски.

✏️Обваливаем в муке с солью. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Рыбу убираем из сковородки. Там же обжариваем лук полукольцами. Возвращаем рыбу.

✏️Делаем заливку из 150 мл кипятка, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. горчицы. Немного подсаливаем и добавляем немного сахара.

✏️Выливаем смесь к рыбе с луком. Накрываем крышкой и тушим 15 минут. Ангела за трапезой!😇

Ароматная и вкусная рыба готова!

Все блюда с рыбой на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/3545

Блюда с морепродуктами⤵️
https://www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/3353

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏ы

www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/3899

14.4K viewsНаталия Гамаюнова, edited May 22, 2023 at 14:35

group-telegram.com/prostopostno_natalia/3899

Create: 2023-05-22
Last Update: 2025-02-26 02:23:23

РЫБА В ТОМАТНОМ-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ.

✅Рыба (хек, минтай)- 400-500 г
✅Кипяток – 150 мл
✅Лук – 1 шт.
✅Мука- 2-3 ст. л.
✅Томатная паста – 2 ст. л.
✅Горчица – 1 ст. л.
✅Соль – по вкусу
✅Сахар – 0,5 ч. л.

#prostopostno_рыба

✏️Рыбу очищаем от чешуи. Убираем чёрные плёнки и плавники. Режем на порционные куски.

✏️Обваливаем в муке с солью. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Рыбу убираем из сковородки. Там же обжариваем лук полукольцами. Возвращаем рыбу.

✏️Делаем заливку из 150 мл кипятка, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. горчицы. Немного подсаливаем и добавляем немного сахара.

✏️Выливаем смесь к рыбе с луком. Накрываем крышкой и тушим 15 минут. Ангела за трапезой!😇

Ароматная и вкусная рыба готова!

Все блюда с рыбой на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/3545

Блюда с морепродуктами⤵️
https://www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/3353

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏ы

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/3899

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-26|

"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from ar

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American