🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/497 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Нут-это полезный, низкокалорийный белковый перекус.

🌱нут сухой-1 стакан(объемом 250 мл)
🌱оливк.масло-около 1 ст.л.
🌱соль-по вкусу
🌱специи(у меня сладкая паприка и хмели-сунели)-по вкусу.

✏Нут замочить на неск.часов(лучше на ночь).Промыть,залить водой и варить 40 минут(не солить!).
✏Обсушить.Добавить оливк.масло,соль и специи по вкусу.Перемешать.
✏Выложить на противень,поставить в духовку при 200 на режим подогрев верх-низ+вентилятор на 10 мин.Перемешать и ещё на 10 мин.
✏Достать,остудить и есть!Ангела за трапезой!😇

Если у вас обычный режим духовки,то просто увеличьте время👌

#prostopostno_бобовые
#prostopostno_закуски

www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/497

27.5K viewsНаталия Гамаюнова, Mar 9, 2022 at 09:28

group-telegram.com/prostopostno_natalia/497

Create: 2022-03-09
Last Update: 2025-02-26 01:41:07

Нут-это полезный, низкокалорийный белковый перекус.

🌱нут сухой-1 стакан(объемом 250 мл)
🌱оливк.масло-около 1 ст.л.
🌱соль-по вкусу
🌱специи(у меня сладкая паприка и хмели-сунели)-по вкусу.

✏Нут замочить на неск.часов(лучше на ночь).Промыть,залить водой и варить 40 минут(не солить!).
✏Обсушить.Добавить оливк.масло,соль и специи по вкусу.Перемешать.
✏Выложить на противень,поставить в духовку при 200 на режим подогрев верх-низ+вентилятор на 10 мин.Перемешать и ещё на 10 мин.
✏Достать,остудить и есть!Ангела за трапезой!😇

Если у вас обычный режим духовки,то просто увеличьте время👌

#prostopostno_бобовые
#prostopostno_закуски

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/497

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-26|

At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war.
from ar

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American