Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Argentina » 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты » Telegram Webview » Post 5727
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧЕЧЕВИЧНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ.

Для вкусного и полезного поста!

✅чечевица красная- 100 г
✅вода- 250 мл
✅лук- 1 небольшая головка
✅морковь- 1 небольш, шт.
✅брокколи- 100 г (примерно 5 соцветий)
✅чеснок- 1 зубчик
✅мука (любая, у меня- гороховая)- 1 ст. л. с горкой
✅соль, перец, специи- по вкусу

✏️Хорошо промываем чечевицу.
Заливаем водой.
Немного соли.
Доводим до кипения и варим без крышки, периодически помешивая
до полного разваривания минут 15-20.

✏️В это время на растительном масле обжариваем небольшую луковицу.
Добавляем натертую на мелкой тёрке морковь.
Туда же – зубчик чеснока.

✏️Брокколи берём прям прямо замороженную.
Заливаем кипятком и оставляем так минут на пять.
Затем натираем на мелко тёрке (или измельчаем блендером).

✏️Перекладываем в миску обжаренные овощи и натертую брокколи.
Добавляем чечевицу.
Всыпаем ложку любой муки (у меня гороховая).
Хорошенько перемешиваем.

✏️Убираем в холодильник минут на 15– 30.
Влажными руками формируем небольшие котлетки.
Обжариваем с обеих сторон.

Котлетки получаются очень вкусные и сытные!

Ангела за трапезой!

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ и БЛЮДА ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏
www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/5727
20.8K viewsНаталия Гамаюнова, 



group-telegram.com/prostopostno_natalia/5727
Create:
Last Update:

ЧЕЧЕВИЧНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ.

Для вкусного и полезного поста!

✅чечевица красная- 100 г
✅вода- 250 мл
✅лук- 1 небольшая головка
✅морковь- 1 небольш, шт.
✅брокколи- 100 г (примерно 5 соцветий)
✅чеснок- 1 зубчик
✅мука (любая, у меня- гороховая)- 1 ст. л. с горкой
✅соль, перец, специи- по вкусу

✏️Хорошо промываем чечевицу.
Заливаем водой.
Немного соли.
Доводим до кипения и варим без крышки, периодически помешивая
до полного разваривания минут 15-20.

✏️В это время на растительном масле обжариваем небольшую луковицу.
Добавляем натертую на мелкой тёрке морковь.
Туда же – зубчик чеснока.

✏️Брокколи берём прям прямо замороженную.
Заливаем кипятком и оставляем так минут на пять.
Затем натираем на мелко тёрке (или измельчаем блендером).

✏️Перекладываем в миску обжаренные овощи и натертую брокколи.
Добавляем чечевицу.
Всыпаем ложку любой муки (у меня гороховая).
Хорошенько перемешиваем.

✏️Убираем в холодильник минут на 15– 30.
Влажными руками формируем небольшие котлетки.
Обжариваем с обеих сторон.

Котлетки получаются очень вкусные и сытные!

Ангела за трапезой!

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе ПОСТНЫЕ КОТЛЕТЫ и БЛЮДА ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/ar/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты


Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5727

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from ar


ЧЕЧЕВИЧНЫЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ.

 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты TG
Webview: 5727
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты.Telegram Webview
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American