Лариса, это лечится?

Ещё одна причина усталости - общение с людьми, с которыми не совпадают ваши взгляды на жизнь, цели и ценности. И именно поэтому другой человек считает своим святым долгом сказать об этом и дать совет, о котором вы не просили.

Знаете, есть такие люди. Разговариваешь с ними и озвучиваешь свои мысли/рассуждения. Причём даже не с целью, чтобы совет дали, а скорее просто поделиться эмоциями и переживаниями.

А в ответ вместо поддержки слышишь: "ну ты сама во всём виновата. Надо было вот так ..." И не важно, что "вот так" вы в тот момент не могли и обстоятельства не так сложились и много чего ещё. Как правило, после такого общения как-то не по себе. Как бы поговорили, а стало только хуже.

Часто за этим кроется несколько факторов. Вот некоторые из них:

✔️ваши чувства обесценили

✔️ваши эмоции не приняли, не валидировали их.

✔️ вместо поддержки вы получили ненужный совет с которым даже не знаете что делать.

Почему так происходит?

Часто люди не знают как оказывать эмоциональную поддержку. У них не было этого опыта. И эмоциональный интеллект не развился. Однако, если отношения у вас неплохие и человек открыт к изменениям, со временем можно выстроить комфортное общение.

Либо это так называемый "токсичный" человек. Он смотрит на мир через призму когнитивных искажений. В его картине мира нет самого понимания поддержки, как и зачем это делать. Что вообще может быть по-другому. Вот с такими людьми очень сложно общаться.

Каких людей в вашем окружении больше?

www.group-telegram.com/ar/psycholog_mash.com/932

99 viewsedited  Sep 23 at 06:58

Ещё одна причина усталости - общение с людьми, с которыми не совпадают ваши взгляды на жизнь, цели и ценности. И именно поэтому другой человек считает своим святым долгом сказать об этом и дать совет, о котором вы не просили.

Знаете, есть такие люди. Разговариваешь с ними и озвучиваешь свои мысли/рассуждения. Причём даже не с целью, чтобы совет дали, а скорее просто поделиться эмоциями и переживаниями.

А в ответ вместо поддержки слышишь: "ну ты сама во всём виновата. Надо было вот так ..." И не важно, что "вот так" вы в тот момент не могли и обстоятельства не так сложились и много чего ещё. Как правило, после такого общения как-то не по себе. Как бы поговорили, а стало только хуже.

Часто за этим кроется несколько факторов. Вот некоторые из них:

✔️ваши чувства обесценили

✔️ваши эмоции не приняли, не валидировали их.

✔️ вместо поддержки вы получили ненужный совет с которым даже не знаете что делать.

Почему так происходит?

Часто люди не знают как оказывать эмоциональную поддержку. У них не было этого опыта. И эмоциональный интеллект не развился. Однако, если отношения у вас неплохие и человек открыт к изменениям, со временем можно выстроить комфортное общение.

Либо это так называемый "токсичный" человек. Он смотрит на мир через призму когнитивных искажений. В его картине мира нет самого понимания поддержки, как и зачем это делать. Что вообще может быть по-другому. Вот с такими людьми очень сложно общаться.

Каких людей в вашем окружении больше?

BY Лариса, это лечится?