и закаливание♨️😶🌫️
Продолжаем наш пятый зимний сезон💪🏻
Три часа пара, веник и купания в Енисее😊😊😊
Залог настоящего Сибирского Здоровья!💪
И лучшее средство от зимней хандры и деприсушки.
Когда:
7, 21, 28 февраляКаждую ПЯТНИЦУ
с 19.00 до 22.00
✅предварительная запись обязательна✅
Где:
остров Татышев
В 2 минутах ходьбы от парковки и автобусной остановки👍 Район городской ёлки
Возможность отлично отдохнуть после рабочей недели
И всё это в сердце города❤️🎯
К тому же вода сейчас очень мягкая и после горячей парилки можно искупаться в могучей Сибирской реке!👍
Стоимость:
*1200р для подписчиков нашего телеграм👍
Что будет:
🔥Банька у самой воды
🔥Веник и пар
🔥Согревающий травяной чай
🔥Возможность искупаться в Енисее
🔥Душевные разговоры
Что взять с собой:
✅Купальное
✅Полотенце
✅Тапочки
✅Кружку
✅Фрукты/мёд/орешки к столу
⚠️без алкоголя⚠️
Количество мест ограничено вместимость баньки. Запись на ближайшую пятницу производится в начале каждой недели👍
Для записи пиши с личку @zhagorin88 Саня Жагорин или оставляй свой ➕ в комментариях если уже давно хотел укрепить иммунитет и получить дозу натурального антидепрессанта от зимней хандры😁
⚠️Будьте внимательны⚠️ запись в баньку только через аккаунт @zhagorin88
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
в сопровождении психолога🎨👨🏻🎨
Ребята, Шапки продолжают быть полезными и стараемся делать мир лучше и светлее☀️ В этот раз у нас коллаборация со специалистом в сфере душевного и психоэмоционального равновесия😌 а также с
гуашью, кисточками, карандашами и белым листом🎨))
Кратко: Мастер-класс «Эмоции вокруг. Или искусство быть собой»😌
Не кратко: Все чувства - будь то радость, гнев, грусть или страх - имеют право на существование, и через творчество ты научишься их принимать, трансформировать и понимать о чем они тебе говорят☯️
На встрече мы познакомимся, в непринуждённой обстановке с психологом поговорим об эмоциях. Что это? Как это работает? На что влияет и что подсказывает? О том, что полезна каждая своя эмоция, если её понимать. С помощью красок (не путать с художественным творчеством, это скорее каля-маля) мы перенесём свои эмоции на бумагу.
На выходе каждый получит, то чего ему не хватало: облегчение, подъем сил, спокойствие😌
Когда:
9 февраляВоскресенье
17.00
ул. Баумана, 9
Стоимость:
700р* для подписчиков нашего телеграм😊
Количество мест в группе ограничено.
Успевай вписаться👍
Ведёт арт-терапию психолог Виктория Казарина
Для записи пиши @Vicky0607_V Виктория Казарина или ставь свой ➕ в комментариях😊👍🏻
⚠️будьте внимательны⚠️ Запись на арт-терапию только через телеграм @Vicky0607_V
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
мои любители приключений!))
На связи Саня и килотонны свежего воздуха со Столбов! 😌☀️
Ух, как напугали нас прошлые морозные выходные! 👻😁
А знаете, почему было так холодно в городе?
Мало того, что дышать этим воздухом вообще не полезно, так ещё и он не даёт солнцу пробиться к земле.. 🌥️
Как итог - наши жопки мёрзнут, и мы начинаем сочувствовать динозаврам 🦖😅
И представьте себе, что стоит отойти от города в лес (Торгаш, Столбы, Грива) - вжуххх!✨ И сразу теплеет, солнце щекочет глаза и греет нос
Теперь вы тоже знаете, как и где спасаться в −25 °C от городского удушья😄👍🏻 Не благодарите!
Собственно, зная это уже давно (опыт и возраст😂), с удовольствием провёл я прошлые морозные выходные на Столбах🏔️
В режиме ленивца🦥 с новыми друзьями из Питера и в компании мастера спорта по альпинизму хорошо
Немного погулял, чуть-чуть полазил и малость позагорал на солнышке☀️
На Первом Столбе метео-сосна показала −15°C, и это в тени, Карл! 🌡️😄 В городе в это время было −25°C в тумане!
Это я всё к чему:
в любой непонятной ситуации старайтесь выбираться из города в выходные👍🏻 Поверьте, это доступно каждому! Хотя бы по Гриве прогуляться с термосом чая🌲☕😊
И какой же контраст я тогда поймал, когда спустился обратно вниз в город..🥶
Прям идёшь и чувствуешь, как по мере приближения к машине становится всё холоднее и холоднее, а ягодицы сжимаются всё сильнее и сильнее🍑😅...
Обязательно не забывайте хорошо шаро🤭биться, Друзья!🤗 Одни, с детьми, с друзьями))
Это лучшее, на что можно потратить выходной.
И печаль отступит, и тоска пройдёт!💛
(По мнению Сани😄)
❤️ - Если вообще норм тема))
🍌 - Если "Спасибо, я лучше дома посижу"🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В воскресенье отправляемся проведать
Пройдём самым доступным зимним маршрутом к знаменитому Торгашинскому Коту - он же Горгона
Общий километраж за день 6км
Ты точно справишься😊
Директор похода - Саня Жагорин
Маршрут достаточно простой но при этом очень живописный😌
Погода кайфовые -8°С!
Приходите сами и зовите друзей)) Торгашинский Кот никого не оставит равнодушным
Когда:
9 февраля (Воскресенье)Сбор группы в 11.00 на Предмостной✅
Стоимость:
900р* для наших подписчиков
500р* дети до 14 лет
бесплатно* для водителей
В этот поход можно отправится с детьми, а также можно взять четвероногих друзей на выгул
Что взять:
Удобный рюкзак и хобу на время похода как всегда могу выдать бесплатно✅😊
Для записи в поход пиши @zhagorin88 Саня Жагорин и/или ставь свой ➕ в комментариях👍🏻
⚠️Будьте внимательны.
Запись в поход к Коту только через @zhagorin88⚠️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
сезона 2025 походов на Богунайский
Ребята, привет!😎 Сегодня вещает Саня, и тут будут рассказы про наши путешествия прошедших выходных👍🏻😁
В субботу небольшим составом посетили наш любимый Богунай. Проверили, крепко ли спит водопад и тепло ли ему😄
Скажу сразу, что зимой гулять до Богуная по льду замерзшей речки - это особый шик!🔥 Вокруг холмы белого снега, ёлки по берегам🌲😍 Никаких тебе подъемов в горку по пути к водопаду, и даже камни перешагивать не нужно))
Всё прошло очень штатно, потрясающе красиво и даже лучше😄
Приехали к КПП✅, получили свои пропуска, встретили еще одну группу туристов из Красноярска у ворот и Серёгу 😄 Серёга наш друг и в итоге был нами рекрутирован😅 Подробностей этой истории не будет🙂
В общем, вот так неожиданно в нашем составе участников прибавилось на +1😄👍🏻 Ну, мы всегда рады помочь, как говорится😊
Как оказалось, водопад благодаря паре морозных недель до этого полностью закрылся льдом🧊 Очень интересное, конечно же, зрелище!😍
По форме ледяных полок было видно, как он слой за слоем намерзал и укутывался в свой ледяной панцирь.
Честно говоря, для нас Богунай - это, конечно, в первую очередь летняя история.
Было очень любопытно посмотреть, как там наш красавчик выглядит и себя чувствует посреди зимы⛄❄️
И знаете - нам понравилось!❤️
Если говорить за себя, то меня впечатлило это зимнее спокойствие и какое-то умиротворение этого места☯️
Скальный каньон, укрытый шапками снега, замерший Богунай и его ровное «журчание-дыхание» под толщей льда😍
И вот сижу я на хобе в сугробе по колено, в руке кружка горячего чая из термоса, и глаза радуются созерцанием всего этого снежного великолепия😌
В общем, мой личный рекомендасьён друзья✅👍🏻
Подумываем о еще одной дате такой прогулки в феврале-марте🤔
Но хотелось бы узнать ваше мнение😄
Делаем еще зимний Богунай?
❤️ - Ясень пень, Саня!))
🍌 - Я лучше лета подожду🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM