Forwarded from Следж-ХК "СОЮЗ" г. Владивосток (Антон Антон)
Стрельба из лука в отличии от следж-хоккея не такой динамичный и активный спорт. Наоборот требует от спортсмена выдержки и дисциплины. Казалось бы, что может быть проще? Присел поудобней, натянул тетиву и пустил стрелу! На самом деле при натяжение тетивы участвует большая группа мышц верхней части тела. Подобно тяготению весов - напряжение в этих группах мышц сохраняется несколько секунд при прицеливании вплоть до момента выпуска стрелы💪💪💪
Сергей Сорокин #3 в качестве альтернативного спорта выбрал стрельбу из лука. Так сказать, перешёл из динамики в статику🏹🏹🏹
Сергей Сорокин #3 в качестве альтернативного спорта выбрал стрельбу из лука. Так сказать, перешёл из динамики в статику🏹🏹🏹
Forwarded from Локи ᚨ Легенды Севера
На страже Родины, 5.03.2025.pdf
4.2 MB
Forwarded from Локи ᚨ Легенды Севера
Пару месяцев назад про меня вышла статья в газете «На страже Родины» @zvonsr. Многие из вас её уже видели, но сейчас сюда добавились новые люди, да и мне хотелось бы сохранить этот материал здесь, в ленте.
Для меня это было важным этапом — именно в этой статье моя история впервые прозвучала публично.
Для меня это было важным этапом — именно в этой статье моя история впервые прозвучала публично.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Белоруссии много гужевого транспорта. Лошади не редкость.
Это замечательные животные.❤️
Это замечательные животные.❤️
Сегодня в Москве встретились с капитаном команды по следж-хоккею "Союз" (Владивосток) Антоном Гагариным.
Команда создана из военнослужащих участников СВО, получивших тяжёлые ранения. Сейчас ребята живут активной, полноценной жизнью: занимаются спортом, передают опыт подрастающему поколению, ведут общественную жизнь.
🫡 💪🚢 🪖
Команда создана из военнослужащих участников СВО, получивших тяжёлые ранения. Сейчас ребята живут активной, полноценной жизнью: занимаются спортом, передают опыт подрастающему поколению, ведут общественную жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from 🇷🇺Фонд "Надёжный тыл"🇷🇺
🩺 С Днём медицинского работника!
Сегодня мы склоняем головы перед всеми, кто посвятил свою жизнь самой благородной профессии — спасению жизней. Особые слова благодарности — тем медикам, кто трудится в зоне СВО: на передовой, в госпиталях, под обстрелами, в условиях, где каждый день — это подвиг.
Вы не просто лечите — вы удерживаете тонкую грань между жизнью и смертью. Без сна, без выходных, под гул артиллерии и с риском для собственной жизни — вы продолжаете делать невозможное. Перевязки на передовой, экстренные операции в полевых условиях, эвакуации под обстрелами — это работа, достойная глубочайшего уважения.
Также поздравляем врачей, медсестёр, фельдшеров, санитаров, водителей скорой помощи, сотрудников поликлиник и больниц — всех, кто каждый день стоит на страже здоровья.
🙏 Спасибо за стойкость, за профессионализм, за человечность. Пусть к вам возвращается всё то добро, которое вы дарите людям. Крепкого здоровья, сил и надёжного тыла!
С праздником, герои в белых халатах!❤️
#Надежныйтыл_Владивосток
Сегодня мы склоняем головы перед всеми, кто посвятил свою жизнь самой благородной профессии — спасению жизней. Особые слова благодарности — тем медикам, кто трудится в зоне СВО: на передовой, в госпиталях, под обстрелами, в условиях, где каждый день — это подвиг.
Вы не просто лечите — вы удерживаете тонкую грань между жизнью и смертью. Без сна, без выходных, под гул артиллерии и с риском для собственной жизни — вы продолжаете делать невозможное. Перевязки на передовой, экстренные операции в полевых условиях, эвакуации под обстрелами — это работа, достойная глубочайшего уважения.
Также поздравляем врачей, медсестёр, фельдшеров, санитаров, водителей скорой помощи, сотрудников поликлиник и больниц — всех, кто каждый день стоит на страже здоровья.
🙏 Спасибо за стойкость, за профессионализм, за человечность. Пусть к вам возвращается всё то добро, которое вы дарите людям. Крепкого здоровья, сил и надёжного тыла!
С праздником, герои в белых халатах!
#Надежныйтыл_Владивосток
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Следж-ХК "СОЮЗ" г. Владивосток (Антон Антон)
Плавание в бассейне неотъемлемая часть жизни лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. В процессе плавания задействована большая группа мышц, развивается выносливость, формируется надежный «корсет», который не дает позвонкам смещаться, суставам «разбалтываться». При плавании сжигаются большое количество калорий. Занимаясь этим видом спорта, можно похудеть, обмен веществ ускоряется на 50-75%😉
В плавание, как и в следже, основная нагрузка на плечевой пояс, руки и спину. После изнурительных тренировок на льду для восстановления мышц и суставов необходимо потренироваться и в воде! Тем более у нас в команде это налажено.
Клим Михайлович, наш тренер, не даёт расслабиться и постоянно вносит в тренировочный процесс новые методики, направленные на развитие наших навыков плавания.
Сегодня покажет Вам видео с тренировки с очень интересным упражнением, которое выполняется в паре.
Без базовой подготовки не рекомендуем повторять❗️
За кадром Клим Михайлович.
Действующие лица:
Юрий Нехожин #7
Антон Гагарин #10
В плавание, как и в следже, основная нагрузка на плечевой пояс, руки и спину. После изнурительных тренировок на льду для восстановления мышц и суставов необходимо потренироваться и в воде! Тем более у нас в команде это налажено.
Клим Михайлович, наш тренер, не даёт расслабиться и постоянно вносит в тренировочный процесс новые методики, направленные на развитие наших навыков плавания.
Сегодня покажет Вам видео с тренировки с очень интересным упражнением, которое выполняется в паре.
Без базовой подготовки не рекомендуем повторять❗️
За кадром Клим Михайлович.
Действующие лица:
Юрий Нехожин #7
Антон Гагарин #10
В рамках памятного автопробега "Знамя Победы" в Белоруссию, наше первое посещение могил Героев было в н.п. Вилейка, где мы почтили память морского пехотинца 77 огбрмп Каспийской флотилии Сергея Бохана.
Вечная память 🙏🚢 🪖 🔥
Вечная память 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АРХАНГЕЛ СПЕЦНАЗА
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня вся Россия чествует медиков. Ваша работа — это больше, чем просто труд. Это призвание и профессиональный подвиг! Последние годы тому подтверждение: сначала пандемия, теперь СВО.
От себя хотим также поздравить санитарных инструкторов, фельдшеров, хирургов, травматологов и всех всех!
Поклон вам до земли за тысячи спасённых жизней. Наши фильмы были сняты как благодарность и дань уважения каждому из вас.
Посмотреть все серии наших фильмов про медиков вы можете по ссылкам ниже:
ВДВ. МЕДИКИ ГЕРОИ первая серия: www.group-telegram.com/rusich_army/14992
ВДВ. МЕДИКИ ГЕРОИ вторая серия: www.group-telegram.com/rusich_army/15583
ВДВ. МЕДИКИ ГЕРОИ третья серия : www.group-telegram.com/rusich_army/16544
ВДВ. ОПЕРАЦИОННАЯ первая серия - www.group-telegram.com/rusich_army/21832
ВДВ. ОПЕРАЦИОННАЯ вторая серия - www.group-telegram.com/rusich_army/23635
С праздником!
Архангел Спецназа. Подписаться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM