Полезная информация этим утром: просмотр ленты после пробуждения делает вас тупее и портит настроение на весь день
По данным исследования в США, ваш мозг вынужден обрабатывать поток зачастую ненужной информации, вызывая стресс и тревогу.
Более того, цифровая перегрузка может ухудшить когнитивные функции, затруднить концентрацию и расстановку приоритетов в дальнейшем.
Цифровой детокс следует устраивать в первые 30 минут после пробуждения, а также заводить будильник не на телефоне, чтобы с утра не обдавать глаза синим светом
Полезная информация этим утром: просмотр ленты после пробуждения делает вас тупее и портит настроение на весь день
По данным исследования в США, ваш мозг вынужден обрабатывать поток зачастую ненужной информации, вызывая стресс и тревогу.
Более того, цифровая перегрузка может ухудшить когнитивные функции, затруднить концентрацию и расстановку приоритетов в дальнейшем.
Цифровой детокс следует устраивать в первые 30 минут после пробуждения, а также заводить будильник не на телефоне, чтобы с утра не обдавать глаза синим светом
The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. NEWS Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from ar
