Кристина Макаренко ярко показала себя на дорожке, но пропустила конец сезона из-за травмы
#дневникимежсезонки
💬 Какие цели ставите на следующий сезон? - Пока, на данный момент, у меня только одна цель – выйти без боли на дорожку, потому что самое главное, что может быть в достижении результата – это здоровье. Ты можешь быть сильным, сделать огромный объем работы, но это не будет стоить ничего, если ты травмируешься.
📣 Полную версию дневников межсезонки читайте на нашем сайте rusathletics.info
Кристина Макаренко ярко показала себя на дорожке, но пропустила конец сезона из-за травмы
#дневникимежсезонки
💬 Какие цели ставите на следующий сезон? - Пока, на данный момент, у меня только одна цель – выйти без боли на дорожку, потому что самое главное, что может быть в достижении результата – это здоровье. Ты можешь быть сильным, сделать огромный объем работы, но это не будет стоить ничего, если ты травмируешься.
📣 Полную версию дневников межсезонки читайте на нашем сайте rusathletics.info
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from ar
