group-telegram.com/sashazvir/1155
Last Update:
Брат говорит «а может, у тебя установка, что надо обязательно читать книги, чтобы развиваться, и тебе на самом деле этого не хочется, а хочется варить компоты?».
Просто услада для глаз и ушей коуча, когда окружение начинает задавать вопросы!
Но в чем тут хитрость: на этот вопрос не так легко ответить. И первый ответ всегда будет поверхностным. Поэтому надо поковырять: а как вы понимаете, что это ваше желание, а не чье-то другое или установка?
Я понимаю, что это мое желание когда:
1. понимаю, зачем я это хочу сделать
2. понимаю, что я готова выделить на это ресурсы (время, деньги, силы)
3. понимаю, что удовольствия в процессе будет больше, чем сложностей (или хотя бы поровну)
И вот с книгой я быстренько накопала причину ухода в прокрастинацию: на готовку не нужен ресурс, более того, она сейчас дает энергию, а книги про мозг, тревожность, установки и прочее требуют много когнитивных ресурсов и энергию забирают.
Нет, это не установка, что надо много читать. Я действительно обожаю читать и осознаю, что это усилит меня как коуча. Но сейчас все мои силы уходят на поддержание себя в работоспособном состоянии: не больше, не меньше. Поэтому компоты. А книги по остаточному принципу 😁