В карточках собрали лайфхаки, которые помогут вам успокоиться (или, наоборот, разжечь внутренний огонь!) буквально за пять минут. Каждый из них научно-обоснован.
Феофания изучает психологию стресса, тревожность и депрессию, нейропсихологию (и не только). Подписывайтесь на её телеграм-канал о культуре и психоанализе — он будет интересен тем, кто интересуется прикладной психологией в разрезе повседневности.
Сейчас Феофания пишет диссертацию о влиянии инфополя на психологическое здоровье человека и рекомендует список литературы для тех, кто хочет побольше узнать о том, как регулировать стресс. Оставили его для вас в комментариях 👇
В карточках собрали лайфхаки, которые помогут вам успокоиться (или, наоборот, разжечь внутренний огонь!) буквально за пять минут. Каждый из них научно-обоснован.
Феофания изучает психологию стресса, тревожность и депрессию, нейропсихологию (и не только). Подписывайтесь на её телеграм-канал о культуре и психоанализе — он будет интересен тем, кто интересуется прикладной психологией в разрезе повседневности.
Сейчас Феофания пишет диссертацию о влиянии инфополя на психологическое здоровье человека и рекомендует список литературы для тех, кто хочет побольше узнать о том, как регулировать стресс. Оставили его для вас в комментариях 👇
"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links.
from ar
