Notice: file_put_contents(): Write of 1791 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9983 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Women club с Екатериной Шарло💋 | Telegram Webview: sharlochannel/1854 -
На своём опыте знаю, что после родов важно и нужно работать с мышцами тазового дна, укреплять поперечные мышцы живота и вообще начинать их чувствовать.
На массаже я тоже прорабатываю эти мышцы (кто был, то знает этот приёмчник 😉), но нужна комплексная работа.
Одна из клиенток меня позвала на марафон по восстановлению после родов, моя цель были именно МТД. Могу сказать-работает. Занимаюсь всего 10 минут в день. Кстати, стоимость участия у меня была минимальной, менее 4000, тк я нашла ещё двоих.
На своём опыте знаю, что после родов важно и нужно работать с мышцами тазового дна, укреплять поперечные мышцы живота и вообще начинать их чувствовать.
На массаже я тоже прорабатываю эти мышцы (кто был, то знает этот приёмчник 😉), но нужна комплексная работа.
Одна из клиенток меня позвала на марафон по восстановлению после родов, моя цель были именно МТД. Могу сказать-работает. Занимаюсь всего 10 минут в день. Кстати, стоимость участия у меня была минимальной, менее 4000, тк я нашла ещё двоих.
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from ar
