Вижу, что многие любят грибы, и я решила рассказать вам о них.
Грибы - это концентрат аромата и вкуса, они позволяют обогатить блюда без соли и жира. А по питательной ценности их относят к овощам.
Факты о грибах 🔴Все сорта грибов содержат мало калорий. 🔴Источник клетчатки. 🔴Обладают антиоксидантным, противовоспалительным и противораковым действием. 🔴Имеют вкус умами (как мясо) из-за содержания глутамата.
Грибы - источники: 🔴витаминов группы В 🔴фосфора 🔴витамина D 🔴Селена 🔴Меди 🔴Калия
Что чаще всего готовите из грибов? Я чаще всего - гречку с вёшенками, суп из белых грибов и жульен.
Вижу, что многие любят грибы, и я решила рассказать вам о них.
Грибы - это концентрат аромата и вкуса, они позволяют обогатить блюда без соли и жира. А по питательной ценности их относят к овощам.
Факты о грибах 🔴Все сорта грибов содержат мало калорий. 🔴Источник клетчатки. 🔴Обладают антиоксидантным, противовоспалительным и противораковым действием. 🔴Имеют вкус умами (как мясо) из-за содержания глутамата.
Грибы - источники: 🔴витаминов группы В 🔴фосфора 🔴витамина D 🔴Селена 🔴Меди 🔴Калия
Что чаще всего готовите из грибов? Я чаще всего - гречку с вёшенками, суп из белых грибов и жульен.
BY В лёгком весе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
from ar
