КУСОЧКИ РЕБЕНКУ БЕЗ ЗУБОВ?
⠀
Многие родители боятся предлагать детям пищу кусочками, если у них еще нет зубов из-за риска удушья. Вы спрашиваете, как начать прикорм, если у малыша нет зубов.
⠀
Давайте разберемся.
⠀
Мы все жуем молярами (задними жевательными зубами). Эти зубы появляются у детей в достаточном количестве ближе к двум годам.
⠀
Передние зубы имеют 2 основных функции:
⠀
✅откусывать или отрывать кусочки пищи от цельного куска
⠀
✅служить “стенкой” для языка, чтобы разминать о них пищу, которая есть во рту
⠀
‼️Как видите, мы НЕ ЖУЕМ передними зубами.
⠀
ВОЗ рекомендует не затягивать с введением кусочков в рацион ребенка и советует ввести их в возрасте не позднее 8-10 месяцев.
⠀
При самоприкорме мы начинаем сразу с пищи кусочками.
⠀
Если мы будем ждать появления жевательных зубов для того, чтобы ввести в рацион ребенка кусочки, то сможем ввести их только ближе к двум годам.
⠀
Чем это грозит?
⠀
⚠️Есть исследования, которые показали, что дети, которые питались пюреобразной пищей после 15 месяцев, вырастают в крайне избирательных в еде тоддлеров.
⠀
⚠️Чем позже мы переводим детей на пищу кусочками, тем сложнее этот переход. Ребенок слишком привыкает к однородной консистенции.
⠀
⚠️Риск подавиться при переходе на кусочки после года повышается в разы. Простая физиология - рвотный рефлекс, который защищает ребенка от удушья, уходит глубоко на заднюю стенку языка. То есть, механизм защиты малыша ослабевает.
⠀
⚠️У ребенка нет стимула жевать - челюсть и лицевые мышцы не развиваются, как должны.
⠀
Еда кусочками с самого начала прикорма в 6 месяцев безопасна, если мы соблюдаем правила подачи продуктов и технику безопасности.
⠀
🚀Дети отлично справляются с кусочками МЯГКОЙ пищи с помощью десен. Мы начинаем прикорм кусочками именно с мягких консистенций: кусочки отварных или приготовленных овощей, мягких фруктов, омлета, рыбы, мясных котлет.
⠀
Помните самое важное правило: все то, что вы можете раздавить подушечками ваших пальцев, - ребенок сможет измельчить деснами. Ему не нужны для этого зубы.
⠀
Делитесь в комментариях, когда вы начали давать кусочки вашим малышам? Были ли у них зубы и когда появились?
⠀
Многие родители боятся предлагать детям пищу кусочками, если у них еще нет зубов из-за риска удушья. Вы спрашиваете, как начать прикорм, если у малыша нет зубов.
⠀
Давайте разберемся.
⠀
Мы все жуем молярами (задними жевательными зубами). Эти зубы появляются у детей в достаточном количестве ближе к двум годам.
⠀
Передние зубы имеют 2 основных функции:
⠀
✅откусывать или отрывать кусочки пищи от цельного куска
⠀
✅служить “стенкой” для языка, чтобы разминать о них пищу, которая есть во рту
⠀
‼️Как видите, мы НЕ ЖУЕМ передними зубами.
⠀
ВОЗ рекомендует не затягивать с введением кусочков в рацион ребенка и советует ввести их в возрасте не позднее 8-10 месяцев.
⠀
При самоприкорме мы начинаем сразу с пищи кусочками.
⠀
Если мы будем ждать появления жевательных зубов для того, чтобы ввести в рацион ребенка кусочки, то сможем ввести их только ближе к двум годам.
⠀
Чем это грозит?
⠀
⚠️Есть исследования, которые показали, что дети, которые питались пюреобразной пищей после 15 месяцев, вырастают в крайне избирательных в еде тоддлеров.
⠀
⚠️Чем позже мы переводим детей на пищу кусочками, тем сложнее этот переход. Ребенок слишком привыкает к однородной консистенции.
⠀
⚠️Риск подавиться при переходе на кусочки после года повышается в разы. Простая физиология - рвотный рефлекс, который защищает ребенка от удушья, уходит глубоко на заднюю стенку языка. То есть, механизм защиты малыша ослабевает.
⠀
⚠️У ребенка нет стимула жевать - челюсть и лицевые мышцы не развиваются, как должны.
⠀
Еда кусочками с самого начала прикорма в 6 месяцев безопасна, если мы соблюдаем правила подачи продуктов и технику безопасности.
⠀
🚀Дети отлично справляются с кусочками МЯГКОЙ пищи с помощью десен. Мы начинаем прикорм кусочками именно с мягких консистенций: кусочки отварных или приготовленных овощей, мягких фруктов, омлета, рыбы, мясных котлет.
⠀
Помните самое важное правило: все то, что вы можете раздавить подушечками ваших пальцев, - ребенок сможет измельчить деснами. Ему не нужны для этого зубы.
⠀
Делитесь в комментариях, когда вы начали давать кусочки вашим малышам? Были ли у них зубы и когда появились?
ЗАПОРЫ НА ЭТАПЕ ПРИКОРМА
Часто в период прикорма родители сталкиваются с проблемой запора у малыша.
Как этого избежать?
🟡 увеличивайте количество прикорма по чуть-чуть. Количество трапез должно соответствовать возрасту. Количество еды в рамках трапезы регулирует сам ребёнок;
🟡 предлагайте воду во время еды;
🟡 предлагайте грудь минут за 30-40 до еды и сразу после;
🟡 стимулируйте физическую активность после еды, пусть ребёнок поползает;
🟡 следите за балансом крепящих и слабящих продуктов.
📎 Отсутствие стула до 3 дней - вариант нормы, при условии, что стул мягкий и не беспокоит малыша.
Если стула нет 1-2 дня, можно убрать крепящие продукты и оставить только слабящие до восстановления стула.
Если стула нет больше 3 дней и ребёнок находится только в начале прикорма (до 8 месяцев) - уберите прикорм полностью до восстановления стула.
Если ребёнок старше, то уберите только крепящие продукты.
📌 Если ребёнок не опорожняет свой кишечник, но при этом хорошо себя чувствует, этих мер будет достаточно.
📌 Если же ваш малыш беспокоится из-за запора, ему это доставляет дискомфорт или боль - проконсультируйтесь с врачом.
Часто в период прикорма родители сталкиваются с проблемой запора у малыша.
Как этого избежать?
Если стула нет 1-2 дня, можно убрать крепящие продукты и оставить только слабящие до восстановления стула.
Если стула нет больше 3 дней и ребёнок находится только в начале прикорма (до 8 месяцев) - уберите прикорм полностью до восстановления стула.
Если ребёнок старше, то уберите только крепящие продукты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отлучение ≠ решение всех проблем со сном!
⠀
Ночной сон ребенка зависит от возраста, темперамента, качества дневного сна, ритуалов засыпания и даже уровня стресса. Грудное вскармливание – лишь один из множества факторов, и его завершение не гарантирует, что малыш начнет спать всю ночь.
⠀
Часто дети просыпаются не потому, что требуют грудь, а потому что так устроена их нервная система. Резкое отлучение может вызвать регресс сна, больше тревожных пробуждений и сложность с засыпанием.
⠀
Важно не просто убрать грудь, а помочь ребенку научиться засыпать спокойно другими способами. Это возможно через постепенные изменения, комфортный режим и родительскую поддержку.
⠀
💬 А как спит ваш малыш? Было ли у вас улучшение сна после отлучения или наоборот? Делитесь опытом в комментариях! ⬇️
⠀
Ночной сон ребенка зависит от возраста, темперамента, качества дневного сна, ритуалов засыпания и даже уровня стресса. Грудное вскармливание – лишь один из множества факторов, и его завершение не гарантирует, что малыш начнет спать всю ночь.
⠀
Часто дети просыпаются не потому, что требуют грудь, а потому что так устроена их нервная система. Резкое отлучение может вызвать регресс сна, больше тревожных пробуждений и сложность с засыпанием.
⠀
Важно не просто убрать грудь, а помочь ребенку научиться засыпать спокойно другими способами. Это возможно через постепенные изменения, комфортный режим и родительскую поддержку.
⠀
💬 А как спит ваш малыш? Было ли у вас улучшение сна после отлучения или наоборот? Делитесь опытом в комментариях! ⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы задаётесь вопросом: «Как же свернуть грудное вскармливание без стресса для себя и малыша?» (или просто сократить количество кормлений), у меня есть ответ для вас!
⠀
Я создала интенсив, полный практических советов и стратегий, который шаг за шагом поможет вам пройти этот путь.
⠀
На моём интенсиве «ГВ: мягкое завершение» вы узнаете:
⠀
✅️ Как понять, готов ли ребёнок на самом деле
⠀
✅️ Маленькие шаги, которые помогут постепенно сократить кормления, избегая протестов
⠀
✅️ Как справляться с эмоциями (и малыша… и с вашими!)
⠀
✅️ И множество полезных рекомендаций, которые сделают этот переход максимально спокойным
⠀
Каждый поток адаптирован под конкретную группу мам, поэтому вы получите не абстрактные советы, которые конкретно вам не подходят, а работающие инструменты. Вы приобретёте уверенность и найдёте свой уникальный путь.
⠀
📅 Интенсив пройдет 1 марта с 10:00 до 14:00 по мск.
⠀
Места ограничены и половина уже занята, поторопитесь!
https://www.polinakazimirova.com/intensiv
⠀
Просто сделайте первый шаг в правильном направлении ✨
⠀
Я создала интенсив, полный практических советов и стратегий, который шаг за шагом поможет вам пройти этот путь.
⠀
На моём интенсиве «ГВ: мягкое завершение» вы узнаете:
⠀
✅️ Как понять, готов ли ребёнок на самом деле
⠀
✅️ Маленькие шаги, которые помогут постепенно сократить кормления, избегая протестов
⠀
✅️ Как справляться с эмоциями (и малыша… и с вашими!)
⠀
✅️ И множество полезных рекомендаций, которые сделают этот переход максимально спокойным
⠀
Каждый поток адаптирован под конкретную группу мам, поэтому вы получите не абстрактные советы, которые конкретно вам не подходят, а работающие инструменты. Вы приобретёте уверенность и найдёте свой уникальный путь.
⠀
📅 Интенсив пройдет 1 марта с 10:00 до 14:00 по мск.
⠀
Места ограничены и половина уже занята, поторопитесь!
https://www.polinakazimirova.com/intensiv
⠀
Просто сделайте первый шаг в правильном направлении ✨
БЛИНЫ
⠀
Друзья, масленичная неделя началась и малыши тоже хотят попробовать угощение - блины, оладьи, панкейки.
От родителей в этот период часто бывает вопрос:
"А блины можно, ведь они жареные и содержат сахар"?
⠀
Понимаю ваше волнение и отвечаю на ваш вопрос 🤗.
⠀
✅ Блины можно детям с 6 месяцев. Нет какой-то особенной подачи. Попробуйте подать так, как едите сами и подстраивайтесь под ребёнка.
Можно целиком, можно нарезать на полосочки, можно заворачивать в трубочки.
⠀
✅ Готовьте без соли и с минимальным количеством сахара или без него. Прелесть домашней выпечки как раз в этом — вы сами контролируете содержание соли и сахара.
⠀
❗️Прежде, чем дать ребенку блины, познакомьте ребенка по отдельности с молоком, яйцами и пшеницей. Эти продукты входят в большую восьмёрку аллергенов, поэтому важно предварительно ввести их по отдельности.
⠀
✅ Можно подавать с ягодами, фруктами, йогуртом, творогом, сметаной, ореховой пастой, корицей.
⠀
‼️ Внимание: не забывайте, что до года мёд детям нельзя.
⠀
💡 Добавьте растительное масло в тесто, тогда их можно будет “жарить” без масла. Знали о таком трюке?
⠀
Просто смажьте сковороду небольшим количеством растительного масла перед тем, как печь первый блин. Все остальные блины можно будет выпекать уже без масла 😉.
✅ Можно придавать блинам необычный цвет с помощью добавок - свеклы, шпината, малины.
У нас на канале есть рецепт шпинатных блинов и свекольных оладьев🥞
⠀
Теперь у вас нет сомнений? Блинам быть?
⠀
У вас есть какой-то “секретный” рецепт?
Ваши малыши любят блинчики? Или, может, уже готовите вместе?
⠀
Делитесь в комментариях, можно даже с фото или видео😉
#пропродукты
⠀
Друзья, масленичная неделя началась и малыши тоже хотят попробовать угощение - блины, оладьи, панкейки.
От родителей в этот период часто бывает вопрос:
"А блины можно, ведь они жареные и содержат сахар"?
⠀
Понимаю ваше волнение и отвечаю на ваш вопрос 🤗.
⠀
Можно целиком, можно нарезать на полосочки, можно заворачивать в трубочки.
⠀
⠀
❗️Прежде, чем дать ребенку блины, познакомьте ребенка по отдельности с молоком, яйцами и пшеницей. Эти продукты входят в большую восьмёрку аллергенов, поэтому важно предварительно ввести их по отдельности.
⠀
⠀
‼️ Внимание: не забывайте, что до года мёд детям нельзя.
⠀
⠀
Просто смажьте сковороду небольшим количеством растительного масла перед тем, как печь первый блин. Все остальные блины можно будет выпекать уже без масла 😉.
У нас на канале есть рецепт шпинатных блинов и свекольных оладьев
⠀
Теперь у вас нет сомнений? Блинам быть?
⠀
У вас есть какой-то “секретный” рецепт?
Ваши малыши любят блинчики? Или, может, уже готовите вместе?
⠀
Делитесь в комментариях, можно даже с фото или видео😉
#пропродукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как успокоить / отвлечь ребёнка без ГВ
⠀
На моём интенсиве «ГВ: Мягкое отлучение» мы много работаем в группе, и я заметила, что большинство мам не знают, как успокоить малыша без груди. Из-за этого они часто продолжают кормить, хотя на самом деле хотели бы завершить ГВ.
⠀
Сегодня я предлагаю несколько стратегий:
⠀
✅ Объятия – тёплые, длительные, можно поваляться вместе под мягким пледом
⠀
✅ Петь знакомые и любимые мелодии
⠀
✅ Включать спокойную музыку и покачивать малыша на руках
⠀
✅ Расслабляющая ванна – помогает переключить внимание и успокоить
⠀
✅ Нежный массаж – поглаживать спинку, ручки, ножки, животик медленными движениями
⠀
✅ Мыльные пузыри – волшебные и завораживающие!
⠀
✅ Коробка с сюрпризами – положите туда редко используемые предметы (игрушки, деревянные ложки и т. д.)
⠀
✅ Рисование пальчиками – используйте краски для пальчикового рисования или обычный йогурт с добавлением пищевых красителей
⠀
✅ Интерактивные книги – с окошками, текстурами для тактильного изучения
⠀
✅ Дайте малышу задание – например, "помочь" убрать игрушки
⠀
✅ Прогулка на свежем воздухе – движение и смена обстановки улучшают настроение
⠀
✅ Игры с водой – миска с водой, чашки, ложки – отличный способ занять ребёнка
⠀
✅ Приглушённый свет и расслабляющая музыка – создают уютную атмосферу
⠀
✅ Любимый плюшевый друг – предложи особенного мишку или куклу для обнимашек
⠀
✅ Уголок уюта – подушки, мягкие игрушки, место для объятий и спокойствия
⠀
✅ Придумайте сказку или расскажите любимую историю
⠀
✅ Игра в прятки – спрячьте маленький предмет, чтобы малыш его нашёл
⠀
🚀 Эти стратегии работают лучше, если вы остаётесь спокойной и уверенной. Ваш настрой – источник комфорта для ребёнка!
⠀
‼️ Если вы задумываетесь: «Как прекратить грудное вскармливание без стресса для себя и малыша?» – у меня есть ответ! Я создала онлайн-интенсив, который шаг за шагом поможет вам мягко завершить ГВ или просто сократить количество кормлений.
⠀
‼️ Напишите в комментариях слово «Парарам», чтобы узнать больше и присоединиться к сотням мам, которые уже успешно прошли этот путь!
Сегодня последний день регистрации и у нас осталось всего 4 свободных места Успевайте!
https://www.polinakazimirova.com/intensiv !
⠀
На моём интенсиве «ГВ: Мягкое отлучение» мы много работаем в группе, и я заметила, что большинство мам не знают, как успокоить малыша без груди. Из-за этого они часто продолжают кормить, хотя на самом деле хотели бы завершить ГВ.
⠀
Сегодня я предлагаю несколько стратегий:
⠀
✅ Объятия – тёплые, длительные, можно поваляться вместе под мягким пледом
⠀
✅ Петь знакомые и любимые мелодии
⠀
✅ Включать спокойную музыку и покачивать малыша на руках
⠀
✅ Расслабляющая ванна – помогает переключить внимание и успокоить
⠀
✅ Нежный массаж – поглаживать спинку, ручки, ножки, животик медленными движениями
⠀
✅ Мыльные пузыри – волшебные и завораживающие!
⠀
✅ Коробка с сюрпризами – положите туда редко используемые предметы (игрушки, деревянные ложки и т. д.)
⠀
✅ Рисование пальчиками – используйте краски для пальчикового рисования или обычный йогурт с добавлением пищевых красителей
⠀
✅ Интерактивные книги – с окошками, текстурами для тактильного изучения
⠀
✅ Дайте малышу задание – например, "помочь" убрать игрушки
⠀
✅ Прогулка на свежем воздухе – движение и смена обстановки улучшают настроение
⠀
✅ Игры с водой – миска с водой, чашки, ложки – отличный способ занять ребёнка
⠀
✅ Приглушённый свет и расслабляющая музыка – создают уютную атмосферу
⠀
✅ Любимый плюшевый друг – предложи особенного мишку или куклу для обнимашек
⠀
✅ Уголок уюта – подушки, мягкие игрушки, место для объятий и спокойствия
⠀
✅ Придумайте сказку или расскажите любимую историю
⠀
✅ Игра в прятки – спрячьте маленький предмет, чтобы малыш его нашёл
⠀
🚀 Эти стратегии работают лучше, если вы остаётесь спокойной и уверенной. Ваш настрой – источник комфорта для ребёнка!
⠀
‼️ Если вы задумываетесь: «Как прекратить грудное вскармливание без стресса для себя и малыша?» – у меня есть ответ! Я создала онлайн-интенсив, который шаг за шагом поможет вам мягко завершить ГВ или просто сократить количество кормлений.
⠀
‼️ Напишите в комментариях слово «Парарам», чтобы узнать больше и присоединиться к сотням мам, которые уже успешно прошли этот путь!
Сегодня последний день регистрации и у нас осталось всего 4 свободных места Успевайте!
https://www.polinakazimirova.com/intensiv !
Polinakazimirova
Интенсив «ГВ: МЯГКОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ»
Как спокойно подготовиться к завершению грудного вскармливания и попрощаться с ним без нервов и стресса?